心理素质大概分为性格品质与心理能力两大方面，其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。细分的话，可分为以下5个方面：
1、心理能量
人，无论是身体还是心理，都是具有能量的（即心理能力、生理力量、精神能力），这种心理能量是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。
2、心理潜能
潜能是人的心理素综合应用能力d类心理学质乃至社会素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。每个人生下来，都是具有一定的潜能的，但都需要通过努力，把自己的潜能最大限度地发挥出来。
?3、心理特点
心理特点包括人的心理现象的特点和人的心理活动的特点。心理现象的特点包括意志的目的性与调控性、感知的直接性与具体性等等；
心理活动的特点的包括6种：自然性与社会性的统一、共同性与差别性的统一、质量与数量的统一、客观性与主观性的统一、受动性与能动性的统一、时空性与超时空性的统一。
4、心理行为
人的一切行为都可归纳为心理行为，因为人的每个行为都是受人的心理的支配的，都是人的心理的外部表现。还有，心理行为能检验心理素质水平的高低。
综合应用能力d类心理学5、心理品质
心理品质是后天形成的，主要有2个方面的涵义:一是个别差异综合应用能力d类心理学，即人与人之间各具有不同水平的心理品质；一是培养标准，即要求人们的心理所应当达到的水平。