虽然我是基础知识与综合应用能力英语老师，但是如果是成年人自学的话，我建议用手机上的软件，你可以尝试使用手机app，例如busuu，是我最喜欢用的语言学习软件，我在上面学德语，日语和西班牙语。里面的交互设计很好，对于没有经验的学习者来说，只需要按照上面给你设定的课程进行就可以，有单词，句子，对话，语法，测试，每个阶段还有按照欧盟共同语言参考标准CEFR设置的语言水平考试，使用起来让人很有成就感。基础知识与综合应用能力
语言学习需要时间，所以刚开始一定不要着急，每天坚持一点点，一年下来，你就能完全掌握英语语法了！加油！