南宁人事考试脑科学
南宁人事考试脑科学
文/李现风 本周读《考试脑科学》，即第67--结束。? ? 从第四章读到第六章，这三章分别写了，不可思议的睡眠、模糊的大脑、天才的记忆机制： ? ? ?第四章：不可思议的睡眠中，讲到有一种惊人的复习方法是不用努力也可以掌握的，那就是睡眠，在我们睡着的时候，脑其实也正在不知不觉地进行复习呢。如果不睡觉，就相当于不给海马体整理并选择信息的机会。结果也可想而知，那些因为海马体来不及整理而杂乱无章的信息最终会被全部抛弃。这一点使我感觉到自己欧学习到了新的知识，自己在阅读这一本书之前也是一直在要求孩子们休息好，特意提醒要睡午觉，但只是想让孩子们“科学”学习，学习与休息适度调整，已达到更好地学习效果。读了这一本书才知道睡眠也是在学习整理中，式自己大开眼界。 ? ? ?第五章：模糊的大脑，讲到学习的外在动机、偏好效应、学习的方法---循序渐进法、行动兴奋、开头努力和结尾努力……等等，还在本章节中学习得到了学习又三要素，他们分别是：1、不畏失败的毅力；2、解决问题的能力；3、乐观的性格等等。向我们提供了学习中的有效方法和效应，使我明白了自己在平时的学习中，和教育孩子们的学习方法中明白了那些方法是科学的学习方法，那些方法不科学，使自己可以有选择、有针对性地使用有效的方法学习和指导孩子们的学习。 ? ? ? 第六章：天才的记忆机制，向别人讲述学到的知识。你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也能因此实现精致化。这一点使我受益匪浅，自己在平时的课堂教学中，一直主导孩子们在课堂锻炼自己的“讲解”能力，告诉孩子们这是“教学相长”的道理。阅读了本书第六章，才真正明白了“讲解”真正受益的是在自己的学习中，通过输出信息，使自己的记忆实现精致化。也有点庆幸自己前几天刚刚和初三的孩子们在举行“认领一道题的活动”，要求作业上的练习题，如皋那个孩子感有“讲解”的兴趣，就认领一道题，自己首先要把这一道题的解题道路理解清楚，不懂得我可以提前辅助大家，明白之后再练习课堂上有自己讲解给教室内的孩子们。自己还准备下一届必须从初一开始锻炼自己，结果这一本书给我指明了方向。所以我认为，自己作为教师这一角色也应重新定位。要成为学习型教师，要不断学习，丰富和完善自身的素养。在学习中不断实践、反思、总结、提炼，在学习中丰富和完善自身的科学知识和能力结构，学习的过程就是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。
十行采集： 1.狮子记忆法：饥饿、寒冷、走动。 ?肚子饿的时候记忆力会较强，最好让大脑处于能感到适度危机的状态，比如饭前的时间就很合适。 ?走动是提高记忆力的开关，乘坐交通工具移动也算。 ?在温度略低的房间里学习可以提高效率。 2.情绪唤醒（emotional arousal）：对于能够调动自己情绪的事物，人们不会容易感到厌烦。 3.当我们做梦时，海马体也正在积极地活动着。在我们睡着时，大脑会以各种形式整合信息，然后检查信息的一致性并“整理”过去的记忆。如果不睡觉，就相当于不给海马体整理并选择信息的机会。 4.记忆恢复现象，说明在睡着时，大脑中的信息得到了很好的分类整理。这也意味着学到某些知识以后，需要等待一段时间才能让记忆恢复，从而充分发挥作用。相对于刚刚记住的知识，人脑更容易利用的是已经整理好的、几天前学习的知识。 5.θ波强度最大的时间段，其实是在夜晚入睡之后，特别是当我们处于浅睡眠状态的时候。因此，在睡觉前把题目过一遍是一种很重要的学习技巧。 6.不仅夜晚的睡眠具有巩固记忆的效果，午睡也同样有效。如果时间允许，大家可以试着在结束上午的学习后睡一个午觉，半小时左右即可。 7.睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。 8.从培养长远学习实力的角度来看，还是坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。 9.当人出现时差综合征时，海马体中的细胞会一点点死亡，从而导致记忆力下降。 10.有人喜欢在周末睡个大懒觉，这就相当于主动给自己制造了时差，这简直就是在虐待脑。所以说，休息日也应该和平日一样，尽量在相同的时间起床。 11.对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。 12.能有效利用全天时间的学习方案： ?饭前处于饥饿状态，正适合学习。 ?睡觉前也是学习的黄金期。 ?饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以做一些自己感兴趣的事。 ?午后不妨睡个午觉，在午睡前的这段时间内应该抓紧学习。 一行精华： 狮子记忆法：饥饿、寒冷、走动。 睡眠发挥作用的重点在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。 能有效利用全天时间的学习方案。触动，反思，改变： 今天学习的这些技巧，都可以用在自己的日常学习之中，要顺应身体内在机制，才能更有效地学习和记忆。
南宁人事考试脑科学书籍
1、《脑科学》本书从细胞水平，系统和行为水平介绍脑科学的基本内容、最新进展 以及有关学术上的争辩和分歧。本书包括脑科学研究的基本内容和方法， 脑功能系统解剖结构原则，脑内信息流的原则，神经元，膜电位，突触原 理，脑发育原理，脑的高级功能，脑学习和记忆功能，脑实质病变，精神 疾病和脑弥散性调制系统等十一个章节。本书试图给读者提供比较完整的。2、大卫·苏泽等所著的这本《教育与脑神经科学》 选录了该领域内八位声望卓著的作者各自专著中的精 彩章节，这些作者已出版了数十种关于大脑研究的畅 销书。《教育与脑神经科学》用浅显易懂的语言阐明 了如何将神经系统学研究成果应用于不同的教学场合 ，是令人读起来津津有味的荟萃本。
1.我们将那些能轻易回想起来，也就是与自己过去的经验相关的记忆称为“经验记忆”；与此相对，那些缺少契机就难以回想起来的知识或信息类的记忆，我们称之为“知识记忆”。 2.重点就是要把考试内容作为经验记忆而不是知识记忆。 3.知识记忆是无法被轻易想起来的，唤醒它需要一定的条件，而当条件不充分时，想不起来也就没什么可奇怪的了。 4.德国诗人弗里德里希·冯·洛高曾写道：“恋爱开始，智慧消失。”“恋爱”是人脑产生的一种巧妙机制，它可以让人不再考虑除恋爱对象以外的其他事情。所以从脑科学的角度来看，恋爱后成绩下降也是很自然的事。 5.因为想跟恋人考上同一所大学，所以互相鼓励、刻苦学习，最终考上了之前完全考不上的、门槛很高的学校，这样令人欣慰的例子虽然不多见，但是我也的确听说过。所以，我们不能断言恋爱在任何情况下都会对学习造成不好的影响。 6.即使是单纯的知识记忆，只要能与我们的个人信息或者周围环境相互关联起来，其性质也会变得类似于经验记忆。 7.这种把想要记忆的内容与其他内容关联在一起的方法叫作“联想记忆法”。我们可以把一个知识点想象成是一幢“房子”，而在房子之间修建道路就形成了知识的“小区”。 通过联想将事物逐一关联，使知识的内容变得更加丰富——我们称之为“精致化”。 8.也应该把这件事和其他事尽可能多地关联起来。关联得越多，我们就越容易想起它来。即使想起这件事需要一个偶然的条件，通过关联相关信息想起它的概率也会提高很多。 9.大家在背英语单词的时候不要死记硬背，而是应该结合用法或例句去背，如果可以的话最好也记住词源，这样形成的记忆才更容易被我们调用。我们要尽量有意识地让记忆精致化。 10.谐音记忆法”是一种常用的记忆精致化的方法。尽管有些人认为利用谐音记忆属于“歪门邪道”，但从脑科学的角度来看它是非常有效的。换句话说，对于人脑而言，它是一种负担比较小的记忆方法 11.越充分地发挥自己的想象力，记忆就越能长时间地保留下来。 12.要想顺利地发挥想象，最好的方法就是自己创作用于记忆的谐音，因为创作过程本身就是一种“经验记忆”，所以自然就能想象出谐音文字所描绘的情境来。 当然，即使不使用谐音记忆法，联想也很重要。 13.“比起掌握这些数学知识，更重要的是在学习数学的过程中能逐渐培养一个人的逻辑思维能力。” 14.你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也能因此实现精致化 15.博学的人几乎毫无例外，都是在平时就有强烈的讲述欲望的人。通过向他人讲述，可以掌握许多不同领域的知识。 16.相对于输入，人脑更重视输出，而“讲述”就是最大的“输出”策略。 17.我们要试着经常向别人讲述那些必须能随时想起来的重要知识，通过自己的不断努力，让它们重新转化为经验记忆。 18.说到我在选择参考书时的要点……其实主要就是买图多的。还有，各级标题都最好很大、很清晰，因为这能方便我在头脑中梳理知识体系。另外，分段比较多的书也不错。 19.要想让图产生更大的效果，重点在于要把图放在视野的左侧。人更容易记住位于视野左侧的内容，这大概是右脑在发挥作用。 20.请大家记住，学习时一定要动笔写、出声读，通过反复输出知识来加强记忆。最大限度地调动手、眼、耳等感觉器官以充分刺激海马体，这不失为一条学习的捷径。 21.使用手指”也是一种有效刺激人脑的方法。我们只要在平时稍加留意就可以完成指尖运动，也不会花费太多时间。 22.人脑的机制决定了它即使不分昼夜地一直工作也不会筋疲力尽。 23.我曾向大家介绍过“知识记忆”和“经验记忆”这两种记忆。难道在我们的头脑中只存在这两种记忆吗？当然不是，还有另外一种记忆也很重要。大家知道是什么吗？ 这种记忆就是关于“方法”的记忆，比如怎么骑自行车、怎么穿衣服等，也就是做某件事的“顺序”和“做法”。 我们把这种类型的记忆称为“方法记忆”。 知识记忆和经验记忆是“用头脑记住的记忆”，而方法记忆则可以说是“用身体记住的记忆”。 所谓的“方法记忆”，就是必须要通过实践才能掌握的记忆。 老大是方法记忆，老二是知识记忆，老三是经验记忆。 这三兄弟的地位并不平等，它们有上下等级之分。24.在上初中之前，我们都是知识记忆比较发达，而一旦过了这个年纪，就是经验记忆占优势了。 25.从书中挑选出关键词，这种做法可以在脑中画出一张信息“地图”，是一种能高效掌握图书内容的方法 26.进入初高中阶段，与死记硬背的记忆方法相比，更重视原理和逻辑的经验记忆会逐渐占据优势。经验记忆需要人具备充分理解事物并掌握其原理的能力，因此学习方法也要进行相应的调整，死记硬背显然是行不通的。一旦进入高中阶段，死记硬背就再也算不上是一种有效的学习方法了。 27.死记硬背本来就有重大缺陷，因为人通过这种方法记住的知识很有限，这些知识的应用范围也是有限的。相反，如果能通过逻辑和原理记住知识，那么就可以将知识应用到其他具有相同逻辑和原理的事物上。即使记忆的总量相同，相较于通过死记硬背获得的记忆，逻辑层面的记忆也可以更广泛地发挥作用。也就是说，经验记忆的应用范围比较广。 28.上了初中以后，大家应该尽早舍弃依赖于知识记忆的学习方法。英国诗人爱德华·杨曾说过：“拖延是时间的小偷。”如果目光总是停留在过去，总觉得自己还能靠死记硬背的方法取得好成绩，那么将来可能会输得很惨。 29.死记硬背是一种不利于知识应用的记忆方法，因为通过这种方法积累下来的知识并没有在神经网络中形成有机的关联，可以说这是一种“地广人稀”式的记忆。而且，通过死记硬背记住的知识很容易变得模糊不清，这会导致我们在考试时因疏忽大意而出错。更为重要的是，这样背下来的知识忘得也非常快。 30.要努力将脑中已经积累起来的知识纵横相连，并不断丰富它们的内容。如果在记住词源的基础上再掌握语法，应该就可以把英语变成自己擅长的科目了。 31.也就是说，大师们在记忆棋谱时，不仅使用了知识记忆和经验记忆，还使用了方法记忆。他们会先把对局中出现的盘面“模式化”，然后再进行记忆。也就是说，他们在无意之间已经找到了对棋谱进行分类和分析的“规律性”。 32.擅长数学的人常说他们在考试时是靠直觉来解题的，但只靠偶然闪现的直觉根本无法保持良好成绩。只有准确理解问题的内容，并把问题的模式类型化，才能出现正确的直觉。即使是惊人的数学发散思维能力，其背后也一定有可靠的方法记忆在发挥作用。 33.要想积累方法记忆，不知要经历多少烦恼、解决多少问题才能完成。一个从来不学习、只顾悠闲度日的人，直觉是不会在必要的时候突然出现在他的头脑中的。 34.无论学习什么知识，重要的都是理解并掌握其背后的原理。 35.大家最好能改变自己的学习方法，争取以较少的记忆量获得较大的记忆效果。 36.请尽量避免在知识记忆上浪费时间，把力气用在方法记忆上吧。大家一定会对隐藏于自己体内的能力感到惊奇的，因为“一个人所做的事，只不过占了他所能做的百分之一而已”（丰田佐吉 37.即使成绩不好也要全力以赴，这才是对将来的自己有益的做法。 38.脑的性质决定了它的成长模式包含了“暴风雨前的宁静”和“突然的爆发”。即使现在还看不到效果，但是只要能持续用脑，脑的基础能力就会得到稳步提高。 39.现实中，从开始学习到出现效果，至少也需要 3 个月的时间。 40.要想获得显著的学习效果，那么至少要从实现最终目标的前 1 年就开始学习。长期性的规划非常重要，另外就是专心致志的努力了。大家不要因为不会立即见效就心灰意冷。每当感到学习很辛苦时，请回忆起“脑的机能是呈几何级数增长的”这一事实，并不断激励自己“效果肯定会出现的，继续努力吧！” 41.不过，学习效果（能力）呈指数级增长的事实也意味着，在真正的效果出现之前，我们需要等待一段时间。请大家记住，备考要尽早开始。 失败并不等于结束，一旦放弃了才是真的结束。 42.奇特的学习方法并不一定就是优秀的学习方法，反而是那些从过去流传下来的“常识”却意外地正确，因为“常识”是前人经过千辛万苦的反复试错后才得出的实验结果。 43.方法记忆是一种能够造就天才的“魔法记忆”，是一种能够让人透过现象看本质，提高综合理解能力、判断能力和应用能力的记忆。同时，它也是形成常识、培养直觉、使人熟练掌握某种知识等行为的基础。 44.虽然在进入社会以后，我们从学校学到的知识记忆有很多都可能没什么用处了，但是那时学会的方法记忆却能为我们在今后人生中面临各种境遇时提供巨大的帮助。无论是社会、家庭、娱乐，还是工作和人际关系，方法记忆才是让多面人生变得更加丰富多彩的源泉。 当然，即使不在学校接受教育，我们也可以学会方法记忆。不过，从小学到高中的一系列课程都是被精心设计好的，由此制订出的学习计划并非一朝一夕就能完成，这是在人类漫长的教育文化史中也少见的、经过仔细推敲得来的东西。因此，与通过游戏或玩耍随随便便地学习相比，在学校学习的效率更高。 45.“能做到的人”和“做不到的人”之间的差别，不过是源于他们一开始在学习意愿上体现出的细微差别罢了。 46.与被动获得信息的时候相比，当老鼠主动打探信息时，鼠脑内的神经元要活跃 10 倍，并且即使胡须碰到的是相同的物品，最终产生的结果也是一样的。也就是说，脑会将积极获取的信息视为重要信息。如果态度消极，那么学习对脑产生的效果就会大打折扣，假如只剩下十分之一左右，那就真是太可惜了。 只要积极地持续努力，脑就不会背叛我们。 47.学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。我们要高效地学习并做出成果，之后就可以把剩余的时间用在做其他的事情上了。 感悟:如果学生时代能看到这本书多好，现在也不晚，可以在以后的备考中使用其中的方法，加油 本书提高记忆法总结要点: 1.反复记忆 锲而不舍 热情和诚意 2.避免一天内塞入过量信息，合理的目标 3.复习 4次复习 4.重视输出（测试） 5.提高效率:好奇心和憧憬心情绪高涨 适当的紧张感 6.饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力 7.重视睡眠和节律 8.吃饭前和睡觉前是记忆的黄金期 9.学习需要毅力 10.循序渐进 11.先掌握全貌再学习细节 12.联系记忆法 13.学习时 多感官刺激 14.避免死记硬背 掌握背后的原理 15.学习出成效至少3个月 要提前备考 16.学习意愿
南宁人事考试脑科学专业
【 #选调生# 导语】 为您实时做出的更新。 为建设忠诚干净担当的高素质专业化党政干部队伍，加强干部队伍源头建设，优化干部队伍结构，进一步提升干部队伍整体素质，根据公务员法和公务员录用有关规定以及中央、自治区关于选调生工作的文件精神，经研究，开展2023年选调应届优秀大学毕业生到基层培养锻炼工作，现将有关事项公告如下。 一、选调对象 招录对象为全国普通公办本科高等学校（不含独立学院）2023年应届毕业生（毕业时间为2023年1月1日至2023年7月31日），不含专升本、定向生（可到广西工作的除外）、委培生以及在职攻读学历学位人员。 二、选调数量 2023年全区计划招录选调生519名。具体情况详见《广西2023年选调应届优秀大学毕业生职位表》。 三、资格条件 报考人员除具备《公务员录用规定》报考资格条件外，还应符合以下条件： （一）政治素质好，具有正确的政治立场，爱党爱国，有理想抱负和家国情怀，服从大局，服从组织安排。 （二）作风正派，品行良好，身心健康，乐于奉献，志愿到基层一线和艰苦边远地区工作。 （三）学习成绩优良、取得对应学历学位的2023年大学本科以上应届毕业生。其中本科生须为全日制学历学位，硕士、博士研究生须取得全日制本科学历学位。报考人员须在2023年7月31日前取得毕业证书和相应学位证书。未在规定时间内取得学历学位的，取消选调资格。 （四）具备下列条件之一： 1.中共党员（含中共预备党员）； 2.具有参军入伍经历的应届毕业生； 3.共青团员，担任过学生干部（在院系以上团组织、学生会、研究生会或班委会中任职，且连续任职时间满1学年）或获得院系级以上“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀毕业生”、“优秀共青团员”等综合荣誉，或者获得过校级以上奖学金； 年7月31日前结业的校级以上“青年马克思主义者培养工程”学员。 （五）年满18周岁以上，大学本科毕业生26周岁以下（1996年7月31日以后出生），硕士毕业生30周岁以下（1992年7月31日以后出生），博士毕业生32周岁以下（1990年7月31日以后出生）。具有参军入伍经历的年龄相应放宽两岁。 具有以下情形之一的，不得报考： 有公务员法第二十六条所列情形的； 有公务员法第五十九条所列行为的； 因犯罪被单处罚金，或者犯罪情节轻微，人民检察院依法作出不起诉决定或者人民法院依法免予刑事处罚的； 受到诫勉、组织处理或者党纪政务处分等影响期未满或者期满影响使用的； 被开除中国共产主义青年团团籍的； 被机关或者参照公务员法管理的机关（单位）辞退未满5年的； 高等教育期间受到开除学籍处分的； 在法律规定的国家考试中被认定有严重舞弊行为的； 政治素质、道德品行、社会责任感、为民服务意识和社会信用情况较差，以及其他不宜录用为公务员的情形； 有学术不端问题的。 四、选调程序 （一）职位查询 报考人员从2023年1月29日起，可以登录广西人事考试网（）、八桂先锋网（）、广西人力资源和社会保障厅网（）、广西人才网（）查阅《职位表》。 招考职位要求的学历、专业等资格条件方面的政策问题，由各市党委组织部负责解释，联系电话详见《职位表》。 （二）报名及资格审查 选调生报名采取个人申请、高校推荐相结合的方式。报考人员获得所在高校推荐后，于2023年1月31日8:30至2月6日18:00期间登录广西人事考试网选调生报名系统进行网上报名。报考选调生不需缴纳笔试考试费。 报考人员可以在招考公告发布后，登录广西人事考试网下载并填写报名表，经院系党组织审核把关后，由高校负责选调生工作相关部门（如高校党委组织部、学生处、就业指导中心等，下同）审核推荐并盖章。 考虑到学校放假因素，报考人员可先进行网上报名，并在面试资格审查阶段将报名表原件提供相应市党委组织部。未经高校审核推荐的报考人员，取消面试资格。 报考人员须同时符合报考资格条件和报考职位要求，否则无法通过资格审查。报名时在网上所提交的申请材料必须真实、准确，因网上报名提交的申请材料不真实、不完整或者错误填写报名信息，而造成网上资格审查、面试资格审查、考察不通过等后果，由报考人员自行承担责任。报名资格审查工作由各市党委组织部负责，并贯穿招录工作各环节、全过程，发现报考人员不符合报考条件或有弄虚作假行为的，取消选调资格。 报考人员在报名确认次日起2日内，通过广西人事考试网报名系统查询资格审查结果。2023年1月31日8:30至2月6日18:00期间，报名确认前或者未通过资格审查的，可以直接在网上改报其他职位；报名确认后尚未进行资格审查或者已通过资格审查的，不能再报考其他职位。 报考人员已通过资格审查，但因所报考职位取消招录计划的，接到相关市党委组织部通知后，可于2023年2月10日8:30至18:00在网上改报其他职位，并在当日查询资格审查结果。未在规定时间内改报职位的，视为放弃报考。 （三）公共科目笔试 计划录用人数与通过报名人数的比例达到1:3的职位方可开考。对于达不到开考比例的职位，是否开考由各市党委组织部研究确定，报自治区党委组织部备案后实施。取消和减少招录计划的职位统一在广西人事考试网公布。 选调生笔试与2023年广西考试录用公务员公共科目笔试同步进行，公共科目包括行政职业能力测验和申论两科，每科分值100分。笔试试卷与全区考试录用公务员职位计划表中机构层级为自治区级、市级的综合管理类职位试卷保持一致，使用A卷。报名成功的报考人员，在广西人事考试网自行打印笔试准考证。打印笔试准考证时间：2023年2月21日8:30—4月2日8:30（准考证打印开放至面试当天）。 1．笔试时间。2023年2月25日（星期六）。具体安排为： 上午9:00—11:00行政职业能力测验 下午14:00—16:30申论 2．笔试地点。设在各设区市人民政府所在地。为方便报考人员参考，报考人员按照本人居住地选择考点城市参加考试；其中区外报考人员可就近选择考点城市或选择职位所在地考点城市。报考人员按照准考证上确定的时间和地点参加考试。考试必须携带准考证和报名时使用的身份证。 3．笔试成绩计算方式。笔试总成绩=行政职业能力测验成绩+申论成绩+少数民族照顾加分（少数民族考生）。 4．成绩查询和笔试合格分数线公布。报考人员可登录广西人事考试网查询笔试成绩，发布时间另行通知。笔试合格分数线由自治区党委组织部在广西人事考试网公布。 （四）面试 1．确定面试入围人选。各市党委组织部根据选调生计划数与面试人选1:3的比例（其中，招录计划4人以上的职位按1:2的比例），在同一职位笔试合格的报考人员中按笔试总成绩从高分到低分的顺序确定面试入围人选。比例内末位报考人员出现笔试总成绩并列时，同时确定为面试入围人选。笔试合格人数达不到开考比例的职位，可按实有笔试合格人数组织面试。 2．面试资格审查。面试资格审查由各市党委组织部负责。各市党委组织部通过规定网站发布面试资格审查通告。通告发布后，如有报考人员放弃面试资格或者资格审查不合格的，不再递补。 各市党委组织部以电话或者手机短信等形式通知面试入围人选传真或者邮寄本人报名申请材料，进行面试资格审查。面试入围人选应按规定提供相关报名申请材料。对不符合条件或材料不真实且涉及报考资格的，各市党委组织部有权取消其面试资格。放弃面试资格的报考人员须提交书面申请，不按要求提交书面放弃申请的视为自动放弃面试资格。 3．面试组织工作由各市党委组织部参照2023年全区考试录用公务员的有关要求具体组织实施。 面试时间：2023年4月1日—2日。具体时间、地点见面试公告。 （五）体检和考察 按综合成绩从高分到低分的顺序、选调计划人数与体检考察人数不高于1:2的比例，差额确定体检和考察人选。综合成绩=笔试总成绩×50%+面试成绩。 1．体检。严格按照公务员录用体检有关规定组织实施，在公务员录用体检指定医疗机构进行体检。体检不合格的，不得确定为拟录用人选。 2．考察。考察要突出政治标准，按照新时代好干部标准，全面了解考察对象的政治思想、道德品质、能力素质、遵纪守法、自律意识、学习表现以及需要回避的情况。凡是重要档案材料不全、个人经历不明、历史状况不清而无法进行有效考察的，达不到选调生应当具备的条件或者不符合报考职位要求的，不得确定为拟录用人选。 （六）公示和录用 各市党委组织部按照人岗相适原则，从体检和考察均合格的报考人员中，择优确定拟录用人选并进行公示，公示期为5个工作日。公示期满后，没有问题或者反映的问题不影响录用的，办理录用手续。 （七）岗位分配 选调生岗位由各市党委组织部综合考试成绩、专业背景和个人意愿等多种因素，在本市招考职位范围内统一调配。 （八）报到 被录用的选调生须在规定时间内到岗报到，非因不可抗力逾期未报到的取消录用。 参加选调的毕业生，应如实填报个人信息，发现弄虚作假的，一律取消选调资格，已经录用的取消录用，并追究有关责任。 五、相关政策 （一）对少数民族报考人员给予照顾加分，分值为3分，计入笔试总成绩。 （二）市级以下机关新录用选调生符合所在市、县高层次或者紧缺人才引进政策条件的，由各市、县结合实际情况制定具体政策，给予享受人才引进相关待遇。 （三）选调生录用后，经过岗前培训和必要的熟悉工作过程之后，应尽快安排到村任职，任职期限一般为2年。新录用选调生在基层锻炼期间，不得借调或交流到上级机关，经市级以上组织部门批准，可以有计划地组织他们参加县（市、区）、乡镇（街道）集中性工作，但每年不超过3个月。 （四）新录用选调生工作满3年且具有2年以上基层工作经历（含试用期）方可交流到上级机关。 各市资格审查咨询电话、电子邮箱及发布相关公告网站地址： 南宁市委组织部：0771–5780292； 柳州市委组织部：0772–2806332； 桂林市委组织部：0773–5625981； 梧州市委组织部：0774–6021841； 北海市委组织部：0779–3186288；或 防城港市委组织部：0770–2823766； 钦州市委组织部：0777–3688126； 贵港市委组织部：0775–4563083； 玉林市委组织部：0775–2806803；或微信公众号：ylwmxf 百色市委组织部：0776–2836186； 贺州市委组织部：0774–5129022； 河池市委组织部：0778–2103506； 来宾市委组织部：0772–4278960； 崇左市委组织部：0771–7969818； 特别提示： 1.广西人事考试网（）为本次考试指定工作网站，招考过程中有关事项将在该网站发布，请及时关注。 2.本次考试不指定考试辅导用书，不举办也不委托任何机构举办考试辅导培训班。 1.广西2023年选调应届优秀大学毕业生报名表 2.广西2023年选调应届优秀大学毕业生职位表 原文标题：广西壮族自治区2023年选调应届优秀大学毕业生工作公告 文章来源：
1、广西南宁事业单位考试一般采取网络报名的方式进行。参考2016年广西南宁事业单位招聘考试报名方式：凡符合本简章报考条件要求的报考者，在南宁人事考试职称网上报名。报考者在规定的时间内登录南宁人事考试职称网填写《南宁市事业单位公开考试招聘工作人员报名登记表》(以下简称《报名登记表》)，并按要求的规格上传当年1寸正面免冠彩色证件照片。报考者所填写的报名信息资料必须真实可靠，机关、事业单位在职在编人员应在《报名登记表》如实填写在职工作情况。报考者填写信息资料虚假的，一经查实，即取消报考资格或考试成绩。报名者只能报考一个部门或单位的一个岗位，须使用有效居民身份证报名。2、根据2016年南宁事业单位报名时间一般为4月中旬。笔试时间为5月中下旬。
济宁人事考试脑科学
2023年济宁事业编报考时间是2023年2月21日9:00—2月25日16:00。
报名采取统一时间、网上报名、网上初审、网上缴费的方式进行。
个人报名报名时间：2023年2月21日9:00—2月25日16:00。
查询时间：2023年2月21日11:00—2月26日16:00。
报名网站：济宁市人力资源和社会保障局网站。
应聘人员登录指定的报名网站，按要求如实填写、提交个人相关信息资料并上传照片。每人限报一个岗位。报名人员在招聘单位资格初审前可修改报名信息，后一次自动替换前一次信息，报名信息一经招聘单位初审通过，不能更改。2023年2月25日16:00后，单位尚未初审或者初审未通过的，不能再改报其他岗位，不能再修改、补充报名信息。
报名人员必须使用有效身份证件进行报名和考试，报名人员的姓名、身份证号码等个人信息必须真实一致。有恶意注册报名信息、扰乱报名秩序等行为的，查实后取消本次报名资格。报名人员在应聘期间的表现，将作为公开招聘考察的重要内容之一。
考试内容：
考试分为笔试和面试，笔试笔试采取统一考试、统一标准、统一阅卷的方式进行，由济宁市人事考试中心负责组织实施，参加省同步笔试。笔试时间：2023年3月18日9:00—11:30笔试地点见《2023年济宁市事业单位公开招聘工作人员考试准考证》。
应聘人员凭笔试准考证和本人有效身份证件（与报名时一致）参加笔试。综合类笔试只考一科，考试内容包括法律法规、政治经济理论、时政方针、科技知识、省情省况等基础性知识和综合写作。笔试采用百分制计算应聘人员成绩。为保证新进人员基本素质，笔试设定合格分数线，由市事业单位公开招聘主管机关根据岗位招聘人数和笔试情况确定。
考生对笔试成绩有异议的，按照《山东省部分人事考试成绩复核办法》（鲁人社字〔2022〕140号）办理。
面试人选从达到笔试合格分数线的应聘人员中按1:3的比例由高分到低分依次确定；笔试合格人数出现空缺的岗位，取消招聘；达不到招聘比例的，按实有合格人数确定；经审查不具备报考条件的，取消其面试资格；因放弃或取消资格造成的空缺，按笔试成绩依次递补。面试人选确定后，按规定程序向社会公布。
2022年6月25日是济宁三项考试的时间。
2022年省属事业单位（综合类）岗位济宁考区、2022年济宁市属事业单位（综合类）笔试及济宁市面向本土优秀人才招录基层公务员笔试将于6月25日举行。济宁市人事考试中心整理以下注意事项，请广大考生注意。
考场安排
省属事业单位（综合类）岗位笔试考点设在山东理工职业学院1号教学楼、2号教学楼、3号教学楼、5号教学楼。（山东理工职业学院东、西大门均可进入；济宁职业技术学院明德楼、3号楼距南门较近，济宁职业技术学院崇德楼距北门较近）。
市属事业单位（综合类）岗位笔试考点设在济宁职业技术学院明德楼、3号教学楼、崇德楼。
济宁市面向本土优秀人才招录基层公务员笔试考点设在济宁学院附属中学高新区校区（原丰泰中学）。
温馨提示：考生可以根据本人准考证上的考点和名称，提前熟悉考点附近的交通路线，考试当天，避开道路堵塞区域或提前到达考点等候，以免耽误考试。
辽宁人事考试脑科学
十行采集： 1.狮子记忆法：饥饿、寒冷、走动。 ?肚子饿的时候记忆力会较强，最好让大脑处于能感到适度危机的状态，比如饭前的时间就很合适。 ?走动是提高记忆力的开关，乘坐交通工具移动也算。 ?在温度略低的房间里学习可以提高效率。 2.情绪唤醒（emotional arousal）：对于能够调动自己情绪的事物，人们不会容易感到厌烦。 3.当我们做梦时，海马体也正在积极地活动着。在我们睡着时，大脑会以各种形式整合信息，然后检查信息的一致性并“整理”过去的记忆。如果不睡觉，就相当于不给海马体整理并选择信息的机会。 4.记忆恢复现象，说明在睡着时，大脑中的信息得到了很好的分类整理。这也意味着学到某些知识以后，需要等待一段时间才能让记忆恢复，从而充分发挥作用。相对于刚刚记住的知识，人脑更容易利用的是已经整理好的、几天前学习的知识。 5.θ波强度最大的时间段，其实是在夜晚入睡之后，特别是当我们处于浅睡眠状态的时候。因此，在睡觉前把题目过一遍是一种很重要的学习技巧。 6.不仅夜晚的睡眠具有巩固记忆的效果，午睡也同样有效。如果时间允许，大家可以试着在结束上午的学习后睡一个午觉，半小时左右即可。 7.睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。 8.从培养长远学习实力的角度来看，还是坚持每天勤勉学习的分散学习法更有利。 9.当人出现时差综合征时，海马体中的细胞会一点点死亡，从而导致记忆力下降。 10.有人喜欢在周末睡个大懒觉，这就相当于主动给自己制造了时差，这简直就是在虐待脑。所以说，休息日也应该和平日一样，尽量在相同的时间起床。 11.对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。 12.能有效利用全天时间的学习方案： ?饭前处于饥饿状态，正适合学习。 ?睡觉前也是学习的黄金期。 ?饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以做一些自己感兴趣的事。 ?午后不妨睡个午觉，在午睡前的这段时间内应该抓紧学习。 一行精华： 狮子记忆法：饥饿、寒冷、走动。 睡眠发挥作用的重点在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。 能有效利用全天时间的学习方案。触动，反思，改变： 今天学习的这些技巧，都可以用在自己的日常学习之中，要顺应身体内在机制，才能更有效地学习和记忆。
文/李现风 本周读《考试脑科学》，即第67--结束。? ? 从第四章读到第六章，这三章分别写了，不可思议的睡眠、模糊的大脑、天才的记忆机制： ? ? ?第四章：不可思议的睡眠中，讲到有一种惊人的复习方法是不用努力也可以掌握的，那就是睡眠，在我们睡着的时候，脑其实也正在不知不觉地进行复习呢。如果不睡觉，就相当于不给海马体整理并选择信息的机会。结果也可想而知，那些因为海马体来不及整理而杂乱无章的信息最终会被全部抛弃。这一点使我感觉到自己欧学习到了新的知识，自己在阅读这一本书之前也是一直在要求孩子们休息好，特意提醒要睡午觉，但只是想让孩子们“科学”学习，学习与休息适度调整，已达到更好地学习效果。读了这一本书才知道睡眠也是在学习整理中，式自己大开眼界。 ? ? ?第五章：模糊的大脑，讲到学习的外在动机、偏好效应、学习的方法---循序渐进法、行动兴奋、开头努力和结尾努力……等等，还在本章节中学习得到了学习又三要素，他们分别是：1、不畏失败的毅力；2、解决问题的能力；3、乐观的性格等等。向我们提供了学习中的有效方法和效应，使我明白了自己在平时的学习中，和教育孩子们的学习方法中明白了那些方法是科学的学习方法，那些方法不科学，使自己可以有选择、有针对性地使用有效的方法学习和指导孩子们的学习。 ? ? ? 第六章：天才的记忆机制，向别人讲述学到的知识。你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息，各方面的关键词就会关联起来，记忆也能因此实现精致化。这一点使我受益匪浅，自己在平时的课堂教学中，一直主导孩子们在课堂锻炼自己的“讲解”能力，告诉孩子们这是“教学相长”的道理。阅读了本书第六章，才真正明白了“讲解”真正受益的是在自己的学习中，通过输出信息，使自己的记忆实现精致化。也有点庆幸自己前几天刚刚和初三的孩子们在举行“认领一道题的活动”，要求作业上的练习题，如皋那个孩子感有“讲解”的兴趣，就认领一道题，自己首先要把这一道题的解题道路理解清楚，不懂得我可以提前辅助大家，明白之后再练习课堂上有自己讲解给教室内的孩子们。自己还准备下一届必须从初一开始锻炼自己，结果这一本书给我指明了方向。所以我认为，自己作为教师这一角色也应重新定位。要成为学习型教师，要不断学习，丰富和完善自身的素养。在学习中不断实践、反思、总结、提炼，在学习中丰富和完善自身的科学知识和能力结构，学习的过程就是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。
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