人事部翻译考试脑科学书籍
人事部翻译考试脑科学书籍
一 我打算报考2级英语翻译资格考试，请问应如何准备呢有考过的请高人指导一下
多练一些高等级的英语题型，攻克生单词生句型，增强自己翻译水平和速度，最重要的还是要坚持。
二级笔译证书
本证书证明持有者能够翻译较高难度的各类文本；能够胜任机关、企事业单位的科技、法律、商务，经贸等方面材料的翻译以及各类国际会议一般性文件的翻译。
二级口译证书
本证书证明持有者能够做各类正式场合的口译工作，达到专业翻译水平；能够胜任正式会议及技术性或商务会谈等活动的交替传译工作。
(1)翻译资格考试备考扩展阅读；
全国外语翻译证书考试（NAETI）是由教育部考试中心与北京外国语大学合作举办，在全国实施的面向社会的非学历证书考试。它主要测试应试者外语笔译和口译能力，并对应试者提供翻译资格的权威认证。该项考试参考了包括美国、加拿大、欧盟、英国、澳大利亚等国家和地区的翻译资格认证标准，是一项具有国际水准的认证考试。
1、本考试专门对广大从业人员和在校大学生的英语实际翻译能力进行科学考核并提供权威认证。对报考资格无年龄、职业、以及受教育程度的限制，任何人都可以根据自已的实际水平选择参加口译或笔译的某个证书的考试。
2、由于口译和笔译考试都是相对独立的，所以可以同时报考某个级别的口译和笔译。
二 如何备考人事部翻译资格考试
首先，做几份真题。要考什么考试都是先做真题。然后对答案，看自己到底哪里分最少，然后哪里不够补哪里
三 怎样准备翻译资格考试
1、明确翻译资格考试的等级划分与专业能力要求
本次考试分为四个等级，即高级翻译和一级、二级、三级翻译笔试，分别对应翻译系列题目的翻译考试（高级）、副翻译考试（副高级）、翻译（中级）和助理翻译（初级）。
2、把握考试大纲标准
根据考试大纲，每门语言的二级和三级翻译口试和笔试分为综合能力和翻译实践两个科目。“综合能力”测试主要考察考生对词汇、语法、阅读理解等语言基础知识的掌握情况；“翻译实践”测试主要考察考生的实际翻译水平。考试科目的成绩不能留作下次使用，也就是说，两个科目的考试必须在同一年内同时合格，才能取得专业资格证书。
3、重视实践
从事翻译工作的人都知道，提高翻译能力和水平不是一朝一夕的事。它需要在掌握基本翻译理论、翻译方法和翻译技巧的基础上，通过大量的口头和书面翻译实践逐步实现。
四 如何备考二级口语翻译资格考试
1、首先是翻译考试考查的是平时的积累和语言基础，大致要注意难度水平和词汇要求以及知识面这三个部分。
2、二级笔译的词汇方面是严格要求须扎实掌握至少8000以上的词汇。
另外对于各种常见领域的基础知识和专业词汇必须需要有一定的了解，这些对于做翻译非常重要。一方面是要积累英语文化知识，另一方面还要扩充专业知识。除了多看书以外还要多看看新闻，其它类型的各种知识的文章每天也要抽空看看，多积累素材对于做翻译极有用处。
其次笔译考试中的“综合能力”科目主要是考查大家的英语基础。在综合部分准备的这方面，如果考生已通过了英语六级和专业八级的考试，做做真题和模拟题就已经足够了;如果只是通过了英语四级或六级的分数不算高，那么一定要考虑认真做一做综合教材和真题。
五 零基础准备翻译资格考试，请考过的前辈指点
1、明确翻译资格考试的等级划分与专业能力要求
考试设有四个等级，分别是资深翻译和一、二、三级口笔译考试，分别对应翻译系列职称的译审（正高级）、副译审（副高级）、翻译（中级）、助理翻译（初级）。
2、把握考试大纲标准
根据考试大纲，每个语种的二、三级口笔译考试都分为综合能力和翻译实务两个科目的测试。《综合能力》科目测试，主要是考查考生对词汇、语法、阅读理解能力等语言基础知识的掌握情况；《翻译实务》科目主要是考查考生的实际翻译水平。考试科目成绩不能够保留到下一次使用，即两个科目的考试必须在当年、当次同时合格，才能够取得职业资格证书。
3、重视实践
从事过翻译工作的人都知道，翻译能力与水平的提高绝不是一蹴而就的事情，它需要在掌握基本的翻译理论、翻译方法及翻译技巧的基础上，通过大量的口、笔译实践才能逐步实现。
科目设置：
全国翻译专业资格（水平）考试，分为四个等级，即：资深翻译；一级口译、笔译翻译；二级口译、笔译翻译；三级口译、笔译翻译。
各级别翻译专业资格（水平）考试均设英、日、俄、德、法、西、阿等语种。各语种、各级别均设口译和笔译考试。
各级别口译考试均设《口译综合能力》和《口译实务》2个科目，其中二级口译考试《口译实务》科目分设“交替传译”和“同声传译”2个专业类别。报名参加二级口译考试的人员，可根据本人情况，选择《口译实务》科目相应类别的考试。
各级别笔译考试均设《笔译综合能力》和《笔译实务》2个科目。
六 2017年的翻译资格考试有哪些题型嗯需要买哪些备考资料书
《英语笔译综合能力三级辅导教材》和《英语笔译实务三级辅导教材》
翻译专业资格（水平）考试合格，颁发人事部统一印制并用印的《中华人民共和国翻译专业资格（水平）证书》。该证书全国统一编号，在全国范围内有效。是聘任翻译专业技术职务的必备条件之一。根据国家人事部办公厅国人厅发[2005]10号文件《关于2005年度二级、三级翻译专业资格(水平)考试有关工作的通知》自2005年起，二级、三级英语翻译专业资格(水平)笔译、口译“交替传译”类考试在全国范围举行，各地区、各部门不再进行翻译系列英语翻译、助理翻译任职资格的评审工作。
翻译专业资格（水平）证书实行定期登记制度，每3年登记一次。有效期满前，持证者应按规定到指定的机构办理再次登记手续。再次登记，还需要提供接受继续教育或业务培训的证明。
全国翻译资格考试等级与专业能力的划分和要求全国翻译专业资格(水平)考试等级划分与专业能力：
资深翻译：长期从事翻译工作,具有广博科学文化知识和国内领先水平的双语互译能力，能够解决翻译工作中的重大疑难问题,在理论和实践上对翻译事业的发展和人才培养作出重大贡献。
一级口译、笔译翻译:具有较为丰富的科学文化知识和较高的双语互译能力，能胜任范围较广、难度较大的翻译工作,能够解决翻译工作中的疑难问题，能够担任重要国际会议的口译或译文定稿工作。
二级口译、笔译翻译:具有一定的科学文化知识和良好的双语互译能力，能胜任一定范围、一定难度的翻译工作。
三级口译、笔译翻译:具有基本的科学文化知识和一般的双语互译能力，能完成一般的翻译工作。
全国翻译专业资格（水平）考试，英文名称为：China Aptitude Test for Translators and Interpreters（英文缩写为CATTI）。
为适应社会主义市场经济和我国加入世界贸易组织的需要，加强我国外语翻译专业人才队伍建设，科学、客观、公正地评价翻译专业人才水平和能力，更好地为我国对外开放和国际交流与合作服务，根据建立国家职业资格证书制度的精神,在全国实行统一的、面向社会的、国内最具权威的翻译专业资格（水平）认证；是对参试人员口译或笔译方面的双语互译能力和水平的认
定。
根据国家人事部《翻译专业资格（水平）考试暂行规定》（人发[2003]21号）的精神，全国翻译专业资格(水平)考试在国家人事部统一规划和指导下，中国外文局负责翻译专业资格(水平)考试的实施与管理工作；人事部人事考试中心负责各语种、各级别笔译考试考务；
国家外国专家局培训中心承担各语种、各级别口译考试考务工作。各省、地区人事考试中心具体承担笔译考务工作，国家外专局培训中心指定的考试单位具体承担口译考务工作。其中新东方教师通过多年的翻译经验，总结使用技巧，对于翻译工作做出了巨大贡献。
七 想考 翻译资格证考试（CATTI）可以看哪些参考资料备考
考翻译资格证考试（CATTI）要看的具体资料，根据报考的具体语言和级别而定。以全国英语翻译考试笔译三级为例，可以看的教材是《英语笔译综合能力三级辅导教材》和《英语笔译实务三级辅导教材》，全国各大新华书店，外文书店，以及各大网络书店均有销售。
考试分7个语种，分别是英、日、法、 *** 、俄、德、西班牙等语种；四个等级，即：资深翻译；一级口译、笔译翻译；二级口译、笔译翻译；三级口译、笔译翻译；两大类别，即：笔译、口译，口译又分交替传译和同声传译两个专业类别。
(7)翻译资格考试备考扩展阅读
1、全国翻译专业资格（水平）考试报名条件：
该考试是一项面向全社会的职业资格考试，凡是遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，不分年龄、学历、资历和身份，均可报名参加相应语种二、三级的考试。获准在华就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，也可参加报名。
2、全国翻译专业资格（水平）考试科目：
二、三级笔译考试均设《笔译综合能力》和《笔译实务》2个科目；口译考试均设《口译综合能力》和《口译实务》2个科目，其中二级口译考试《口译实务》科目分设“交替传译”和“同声传译”2个专业类别。报名参加二级口译考试的人员，可根据本人情况，选择口译交替传译和同声传译两个专业类别的考试。
报考二级口译交替传译的人员，参加《口译综合能力》和《口译实务（交替传译类）》2个科目的考试；报考二级口译同声传译的人员，参加《口译综合能力》和《口译实务（同声传译类）》2个科目的考试；已通过了二级口译交替传译考试并取得证书的人员，可免试《口译综合能力》科目，只参加《口译实务（同声传译类）》科目的考试。
翻译硕士专业学位研究生，入学前未获得二级或二级以上翻译专业资格（水平）证书的，在校学习期间必须参加二级口译或笔译翻译专业资格（水平）考试，并可免试《综合能力》科目，只参加《口译实务》或《笔译实务》科目考试。
3、全国翻译专业资格（水平）考试方式：
二、三级《口译综合能力》科目考试采用听译笔答方式进行；二级《口译实务》科目“交替传译”和“同声传译”以及三级《口译实务》科目的考试均采用现场录音方式进行。二、三级《笔译综合能力》和《笔译实务》科目考试均采用纸笔作答方式进行。
4、全国翻译专业资格（水平）考试时间：
二、三级《口译综合能力》科目、二级《口译实务》科目“交替传译”和“同声传译”考试时间均为60分钟；三级《口译实务》科目考试时间为30分钟。
二、三级《笔译综合能力》科目考试时间均为120分钟，《笔译实务》科目考试时间均为180分钟。
八 如何备考catti
备考catti可以报班，不过如果不习惯的话，也可以自己备考，CATTI的备考难点在于：
1、考试内容紧贴时政热点，没有标准答案，同时官方不提供实时的真题和备考资料。
2、CATTI考试成绩不能保留至下次考试，必须同时通过综合能力和实务才能拿到证书。
要想做到事半功倍，需要选择一门适合自己的课程，向最懂考试的人学习，接受专业的考前训练。
全国翻译专业资格(水平)考试(China Accreditation Test for Translators and Interpreters -- CATTI)是受国家人力资源和社会保障部委托，由中国外文出版发行事业局负责实施与管理的一项国家级职业资格考试，已纳入国家职业资格证书制度。
报考人数逐年递增，刚刚过去的2016下半年全国翻译专业资格考试中口译报名人数达9159，同比增长了。面对越来越多的竞争者和愈加严苛的考核标准
九 考英语笔译2级翻译资格证需要怎么准备
建议你先考三级。二级口译、笔译一般是从事英语专业工作的人员考的。二级和三级都分别实行统一大纲、统一命题、统一标准的考试办法。因此你可以把大纲买来或借来先了解一下。 另外，翻译专业资格（水平）证书实行定期登记制度，每3年登记一次，再次登记时还要提供接受继续教育或业务培训（主要内容是职业道德教育、翻译业务培训，由译协负责实施）的证明，因此并非四六级考试一样考一次一生通用。 笔译考试设《笔译综合能力》和《笔译实务》两个科目，时间分别是2个小时和3个小时。 二、三级口笔译考试（共四个等级，资深翻译是评的，一级口笔译翻译是考评结合）在03年12月开始试点，当年共有492人通过考试。04年全年有1300人通过。05年2177人。06年2844人。在05年全年报考人数首次超过了一万人，06年接近万人。到06年底，累计有超过万人报考，合格约7000人。通过率20%，呵呵，希望你将来也是五分之一中的人。(截止到2008年底，累计报名参考人员超过80，000人次，累计合格人数已经超过13，000人次。其中，取得二级翻译证书者4757人，取得三级翻译证书者6646人。 ) 一些国内高校几年前就已经开始要求翻译专业的研究生毕业要达到二级水平。中国译协05年起允许获得三级以上证书的人直接申请成为译协的个人会员。 此外，这里所说的都是国家人事部组织的全国翻译专业资格（水平）考试，国内还有教育部考试中心与北外办的“全国外语翻译证书考试”和上海与教育部联办的“上海外语口译证书考试”。另外还有一个很容易考的商务翻译证书，好像是个名头很大的半民间机构（某某协会）搞的。 另据根据记者的采访，相关负责人提醒说，不同的人群要选择好考试语种、级别，如最简单的三级（初级）考试就适合一些非外语专业本科毕业、通过大学英语六级考试或外语大专毕业生水平，并具备一定的口笔译实践经验；而二级（中级）却适合非外语专业研究生毕业或外语专业本科毕业生水平，并具备3至5年的翻译实践经验；要考取一级（高级）证书应该是最为困难的，它要具备8至10年的翻译实践经验，是某语种双语互译方面的专家。鉴于此，非英语专业的大学本科毕业生，最好从三级（初级）考起。通过初级口译或初级笔译者，可承担一般性会谈的口译工作或一般性材料的翻译工作。 我个人建议，如果要学翻译，可以看看以下几本书 《简明英汉翻译教程》章培基等，上海外语教育出版社； 《新实用汉英翻译教程》陈宏薇，湖北教育出版社； 《英汉、汉英翻译教程》(第一版)张春柏主编，高等教育出版社（2003）。 另外《中国翻译》也可以看一看，上面有英译汉汉译英实例及分析，每年还举行一次翻译竞赛，可能会对你有帮助。
十 翻译资格考试怎么准备
1、明确翻译资格考试的等级划分与专业能力要求，考试设有四个等级，分别是版资深翻译和一、二权、三级口笔译考试，分别对应翻译系列职称的译审（正高级）、副译审（副高级）、翻译（中级）、助理翻译（初级）。
2、把握考试大纲标准根据考试大纲，每个语种的二、三级口笔译考试都分为综合能力和翻译实务两个科目的测试。
3、重视实践。
翻译考试大纲
1、考试科目（笔译综合能力和笔译实务）、考试基本要求（掌握多少数量的英语词汇、翻译实践能力水平、中外国家文化背景知识），等等。
2、笔译综合能力：词汇、双语语法、各文体文章的阅读理解、推理与释义的能力。
3、笔译实务：双语互译的技巧和能力，翻译用词和语法正确，达到每小时翻译速度的用词。
Catti二级笔译考试参考书有5本。分别是《全国翻译专业资格考试指定教材英语笔译实务》、《全国翻译专业资格考试指定教材英语笔译综合能力》、《全国翻译专业资格考试辅导丛书英语笔译实务教材配套训练》、《全国翻译专业资格考试辅导丛书英语笔译综合能力教材配套训练》、《全国翻译专业资格考试辅导丛书英语备考词汇全攻略》。
全国翻译专业资格考试，简称CATTI，是受国家人力资源和社会保障部委托，由中国外文出版发行事业局负责实施与管理的一项国家级职业资格考试，已纳入国家职业资格证书制度，是一项在中国实行的、统一的、面向全社会的翻译专业资格认证，是对参试人员口译或笔译方面双语互译能力和水平的评价与认定。
翻译专业资格考试，是中国翻译系列职称评审制度的重大改革。翻译专业资格考试与原有翻译专业技术职务任职资格评审制度相比，更体现了科学、客观、公平、公正的原则，报名参加考试人员不受学历、资历和所从事专业的限制。
考试语种：
考试分7个语种，分别是英、日、法、阿拉伯、俄、德、西班牙语等语种；四个等级，即：资深翻译；一级口译、笔译翻译；二级口译、笔译翻译。
笔译三级就业很悬，原因很简单，笔译这个东西更要求你经验丰富。所以一般都规定你要译过多少字才可以从业。笔译三级很好过，二级难度跨越大，很职业，需要译文够地道，够专业性才可以。同样的术语，二级要求比三级更专业些。
1、三级翻译主要包括三级笔译和三级口译，整个准备时间大概1年左右。
2、具体准备如下：
考试前的3个月，要坚持每天早读，用意群断句的办法朗读备考材料。这样做的好处有以下几点：
第一、大声朗读，让自己更熟悉自己的声音，可以自信的说英语，这一点后来在考场上被证明非常有用；
第二、用意群断句的方法朗读，让自己习惯用一个意群一个意群的说话。
第三、 用朗读的方式，加深对考试材料的熟悉。
笔译三级就业很悬，原因很简单，笔译这个东西更要求你经验丰富。所以一般都规定你要译过多少字才可以从业（例如你翻译了一本书，多少字啊？）笔译三级很好过，二级难度跨越大，很职业，需要译文够地道，够专业性才可以。同样的术语，二级要求比三级更BT些~有些自虐的感觉。而且，一般你就算有三笔，你能接到的笔译活很有限，还得跟那些专8的人抢活，很累的~~~搞文学翻译还是不错的，但那些要有人带你入门才可以。起码带着你翻译几部作品，你得有些经验。准备的话，无论三笔，还是二级，你都需要看经济学家，（经济学家有论坛，下载英文，自己翻译，然后发帖子上去，让高手达人帮你修正，非常管用）百度一下 经济学家 就有那论坛了另外就是 历年 政府工作报告 白皮书 必须 背熟 里面所有词汇 都是我们日常老百姓 经济民生 所接触的到的，所以~~~尤其二级 更别想了 必须会的~~
人事部翻译考试脑科学
个人认为：很难。。。我大二的时候已经在开始准备了。。。结果就是放弃~~~~
都是每年两次。上半年一般在1月份报名,5月份考试,下半年一般在7月份报名,11月考试,各省市情况不一,具体情况可上CATTI官网或各省市人事考试网查询。CATTI是国家人事部的翻译资格考试，有三级、二级、一级、资深级四个级别，三级最简单二级相当于中级、一级相当于副高、资深级相当于教授/正高职称，一级是考评结合，资深级需评选报名和考试地点可去CATTI官方网站查询，各省都有指定报名点，考点由报名点安排考试时间长度3小时，三级最基础、最简单，没有至少六级的水平就不要报这个，该考试是一项面向全社会的职业资格考试，凡是遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，不分年龄、学历、资历和身份，均可报名参加相应语种二、三级的考试。获准在华就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，也可参加报名。catti:全国翻译专业资格（水平）考试，英文名称为：ChinaAptitudeTestforTranslatorsandInterpreters（英文缩写为CATTI）。分为四个等级，即：资深翻译；一级口译、笔译翻译；二级口译、笔译翻译；三级口译、笔译翻译。各级别翻译专业资格（水平）考试均设英、日、俄、德、法、西、阿等语种。各语种、各级别均设口译和笔译考试。各级别口译考试均设《口译综合能力》和《口译实务》2个科目，其中二级口译考试《口译实务》科目分设“交替传译”和“同声传译”2个专业类别。报名参加二级口译考试的人员，可根据本人情况，选择《口译实务》科目相应类别的考试。各级别笔译考试均设《笔译综合能力》和《笔译实务》2个科目。考试方式:各级别《口译综合能力》科目考试采用听译笔答方式进行；二级《口译实务》科目“交替传译”和“同声传译”以及三级《口译实务》科目的考试均采用现场录音方式进行。各级别《笔译综合能力》和《笔译实务》科目考试均采用纸笔作答方式进行。各级别《口译综合能力》科目、二级《口译实务》科目“交替传译”和“同声传译”考试时间均为60分钟。三级《口译实务》科目考试时间为30分钟。各级别《笔译综合能力》科目考试时间均为120分钟，《笔译实务》科目考试时间均为180分钟。
分类: 教育/科学 >> 职业教育 问题描述: 我是业余的不是学外语的可以吗的 解析: 翻译专业资格(水平)考试纳入国家职业资格证书制度。 一、 考试依据文件 人事部《关于印发<翻译专业资格（水平）考试暂行规定>的通知》（人发[2003]21号）二、考试等级划分与专业能力 (一)资深翻译：长期从事翻译工作，具有广博科学文化知识和国内领先水平的双语互译能力，能够解决翻译工作中的重大疑难问题，在理论和实践上对翻译事业的发展和人才培养作出重大贡献。 (二) 一级口译、笔译翻译：具有较为丰富的科学文化知识和较高的双语互译能力，能胜任范围较广、难度较大的翻译工作，能够解决翻译工作中的疑难问题，能够担任重要国际会议的口译或译文定稿工作。 (三)二级口译、笔译翻译：具有一定的科学文化知识和良好的双语互译能力，能胜任一定范围、一定难度的翻译工作。 (四) 三级口译、笔译翻译：具有基本的科学文化知识和一般的双语互译能力，能完成一般的翻译工作。 资深翻译实行考核评审方式取得，申报资深翻译的人员须具有一级口译或笔译翻译资格(水平)证书；一级口译、笔译翻译实行考试与评审相结合的方式取得。资深翻译和一级口译、笔译翻译评价的具体办法另行规定。二级口译、笔译翻译和三级口译、笔译翻译实行统一大纲、统一命题、统一标准的考试办法。申请人可根据本人所从事的专业工作，报名参加相应级别口译或笔译翻译的考试。 三、报考条件 凡遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，均可报名参加相应语种、级别的考试。 经国家有关部门同意。获准在中华人民共和国境内就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，符合上述规定要求的，也可报名参加考试并申请登记。 四、考试时间 自2005年起，二级、三级英语翻译专业资格（水平）考试暂定每年举行2次，考试日期原则定为5月份最后一周的周六、周日和11月份的第二周的周六、周日；其他语种各级别考试每年举行1次，为5月份最后一周的周六、周日。 cpta/Desktopx?PATH=rsksw/sy/ksxm
人事部二级笔译相当于英语翻译方向硕士研究生的水平，是比较难的。
一、先要熟悉题型。
综合能力考试分三个部分，第一部分是词汇和语法，要求考生掌握词的含义，同义词和近义词之间的区别。语法部分，检查考生分析句子的能力。第二部分是阅读，有50道选择题。第三部分是完形填空，是一篇短文20个空，每个空只能填一个单词。在实务考试中，分为外翻中和中翻外两个部分。二级和三级不同的是，有必译题和选译题。选译题二选一照顾到了专业性，一篇涉及到文科方面，一道题涉及到理科方面，考生根据自己的专业、自己的兴趣自由选择。
二、根据考试题型安排复习。
1、把扩大词汇量与注重对词汇的掌握结合起来。
综合能力检验的是对词汇量和对单词掌握的程度，就是会不会用词。掌握一定数量的词汇和具备比较扎实的语法知识是翻译的基础，没有大的词汇量根本没有办法顺利完成翻译。考试前，应该如何准备才能在短期内，让词汇量有较明显的提高呢？翻译资格考试注重实用，以考核学生对语言的综合运用能力为主。
考生在掌握好基本的词汇同时，尤其值得注意的是一些固定搭配的词汇、俚语或成语，和在特定场合或在专业领域里有着不同解释的词汇。
首先，可以对于词汇应先有一个大致的分类，比如，旅游类的专业词汇、政治时事方面的专业词汇等等。
第二，还可以结合平时总结出来的出现频率较高的词汇作一个归类，这样复习起词汇来就更有针对性。
第三，背单词合理的时间是自己的零碎时间，不是整块时间。应该理智地制定目标，我们的目的是在短期内“识词”，即把它熟悉到见到头脑中能反映出意思的程度，在今后使用中不断重复出现，就能牢记在心了，不要期望在短期内就能掌握并运用好一个生词。
背单词要用“多管齐下”的方法，首先要嘴巴去读，第二手要写，第三脑子要想。把这三个方面都要做好。如果是简单的背单词，今天背一百，明天再背一百，背到一定时候就会发现脑子里还是一片生词。翻译考试是要求考生有一定数量的词汇量（三级在8000左右、二级在10000左右），但也是强调掌握词汇的质量，也就是说不仅要认识，还要能正确地使用。
因此，词汇是要背，要经常复习，通过阅读和做一些翻译练习来不断地掌握词的含义和用法。在学新的单词的时候，也不要忘记把已掌握的单词弄扎实了。
2、重点的重点：
阅读练习阅读是翻译资格考试中的重点之重点，考试综合能力阅读部分对于词汇量和阅读速度都有很高的要求。在日常阅读练习时，要默读文章两到三遍，速度可以稍微快些，以了解文章的内容为主，遇到陌生的短语和生词尽量不要翻看课后的单词注解或查字典，要学会从上下文的联系来掌握他们的含义。
这样的能力对学员来说至关重要，因为在将来翻译阅读的过程中，我们难免会遇到看不懂或听不懂的情况，在没有老师可以请教、没有资料可以参考的情况下，只能根据当时的情景运用猜测的方法解决问题。另外，经过动脑筋猜测这一过程，再去记忆文章后单词短语，往往印象更深，花的时间更少。
考生们有必要运用一些阅读技巧，避免重复阅读，不要浪费宝贵的时间。翻译资格考试注重学生实际应用能力的考核，考试中的阅读短文来自英语国家的报刊、书籍，涉及政治、外交、贸易、科技、工业、农业等，因此考生平时的阅读范围也就要广泛。
考生在复习阶段可以多熟悉这几类的新闻报道内容，对近期发生的新闻事件做到心中有数。在平时阅读中，选材要结合考试的要求和自己的实际情况，不可太简单，也不能超出自己的水平太多；还要注意对文章进行分段，总结段义，结合注释，精读文章。
了解了文章的大意之后，就可以从对文章进行细致地研读了，一方面要吃透句型结构、词语的搭配、固定短语在句子中的用法，另一方面也不要忘了结合上下文反复体会每一句乃至每一段的含义。我在精读难度较大的文章时，碰到难以理解的句子就常常回溯到句子所在段落的开头，琢磨上文与此句的关系，有时也会继续读下去，从下文中找到理解此句的线索。
如果能够坚持以上下文作为学习的支柱，将来对文章思想内容的整体把握能力就会有很大提高，阅读理解能力自然也就增强了。当然，做到这点的前提是要具备一定的词汇量，否则也无法从上下文里找线索了
人事部翻译考试脑科学专业
1：人事部的权威，人事部的翻译证就是职称证，与工资挂钩，全国通用。假如你水平一般，应该考北外的二级翻译证。人事部二级证是中级职称，相当于讲师。2：口译吃香但难考，如果口译水平一般就先考笔译证。3：北外的翻译证好考，比较简单。北外与教育部合作，发教育部翻译证，晋职称无效。
1、“翻译专业资格（水平）考试”(China Accreditation Test for Translators and Interpreters —CATTI )是由国家人事部举办的。含金量最高，难度也最大的考试。2、全国外语翻译证书考试(NAETI)是由教育部考试中心与北京外国语大学合作举办。3、商务英语考试（BUSINESS ENGLISH CERTIFICATE），简称BEC，指的是剑桥商务英语资格考试。是由教育部和英国剑桥大学合作举办的。■难度、含金量方面：CATTI>NAETI>BEC详细可查看各官网。
1、目前，人事部组织的CATTI证书考试是最权威也是难度最高的，一般被认为是翻译行业的从业资格证书。这是一种面向全社会的翻译资格水平认证，可以认为是不限条件的。另外，报考一级翻译的条件是通过全国统一考试取得相应语种、类别二级翻译证书或者按照国家统一规定评聘翻译专业职务，二者必须具备其一才能报名。
2、笔译和口译
一旦确定要考这个证书，首先要做的就是购买教材。二三级口笔译都有《口译综合能力》和《口译实务》，《笔译综合能力》和《笔译实务》两个科目，可以从网上购买相应的教材。其中翻译硕士专业学位研究生，入学前未获得二级或二级以上翻译专业资格（水平）证书的，在校学习期间必须参加二级口译或笔译翻译专业资格（水平）考试，并可免试《综合能力》科目，只参加《口译实务》或《笔译实务》科目考试。
3、三级笔译
在CATTI各类型和级别的考试中，笔译三级属于最简单的一种，首次备考的人可以选择先从这个下手。CATTI整体通过率不高，每次考试成绩出来后，官网会公示通过考试人员的名单，大家可以凭自己的准考证号进行查询。获得全国翻译专业资格（水平）考试三级以上口、笔译证书的，可以以个人身份申请加入中国翻译协会。
1、不同发证机构：国家翻译资格（级）考试由中华人民共和国人力资源和社会保障部颁发，国家外语翻译考试证书由教育部考试中心和北京外国语大学联合举办，证书由教育部颁发。
2、含金量不同，相对而言，全国翻译专业资格（等级）考试含金量较高，考官较多，及格者较少，参考书比较齐全，资料查找方便，《国家外语翻译证书考试证书》为考生提供翻译资格的权威认证，是一种国际水平的认证考试。
3、就业的不同方面，参加国家翻译资格（等级）考试更适合未来就业，国家外语翻译证书考试更适合研究生。
人事考试脑科学书籍
可“记忆”这个词，知道这么多年了。但这记忆究竟是什么？它储存在哪里？大脑里面有记忆内存这区域吗？为什么有些东西会被记住？为什么有些东西又记不住呢？普通人基本都回答不上来。 现在是倡导终身学习的年代，大家都学很多东西，学习的目的在于改变、行动，但有个重要的前提是你得先记住一些啊！所以懂得大脑的学习记忆“潜规则”就很重要。 不了解大脑记忆学习的“潜规则”，就容易事倍功半。《考试脑科学》这本书，为我们揭晓了大脑学习记忆的“潜规则”。 记忆的定义：记忆的“真相”就是“新神经回路的形成”。大脑里有存在1000亿个神经元，把神经元想象成一栋栋独立的楼房，在房子的通行的路就是神经纤维，若干神经元通过神经纤维连接起来了，就叫做神经回路的形成，也就是记忆的形成。 与道路网密布的城市类似，脑也是由神经回路这种“网络”构造出来的。在神经回路这张网络上，“神经信号”来回奔走、传递，脑便是使用这种“神经信号”来处理信息的。 你希望过目不忘吗？但其实过目不忘是一种疾病，因为人的大脑无法记忆那么多信息。如果把每天接触和看到的信息通通都记住，人的大脑很快就会“爆炸”了。 保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住的知识。 因为它的容量并不大，所以对于进入“大脑皮质”的信息是有“人”严格把关的，它就是海马体。海马体是人脑的一个重要功能区，大致位于耳朵深处的大脑部位。海马体直径约 1厘米，长度略小于 5 厘米，形状类似于香蕉，也像略微弯曲的小指。 把海马体想象成一个严格冷酷的守门员，入门标准是什么呢？“ 该信息对生存而言，是否不可或缺”。 举个例子： 吃了腐败变质的食物会引起食物中毒与苏格拉底于公元前 399 年去世， 哪一个对生存而言更重要呢？ 和生存相关的就特别容易记住。 再举个例子：为什么骑单车很难忘。第一次骑单车的时候都是高度紧张的，生怕摔倒在地。但骑单车也避免不了要摔个几次很痛。该信息对生存而言就显得很重要，骑单车相关的信息就会被海马体放入进“硬盘”。 学习其实是一件反人性的事情。 因为，学习知识必须对记忆是有要求的，要能记住并应用重要的知识点。可是，对于海马体而言，知识并不是和生存息息相关的。所以，人们学了知识常常记不住。 所以，从小到大背诵记忆的秘诀是什么？ 答案就是：重复！ 一篇课文，2次背不下来，那就10次。10次背不下来，那就20次。 重复是欺骗海马体的方式之一，让海马体误以为这个信息对生存很重要，不然为什么一直在重复呢？ 举个例子： 我高中时参加过疯狂英语，那个时候英语基本是比0基础好一点点。那时疯狂英语的核心，就是背《新概念英语》课文，一个个单词用音标标出来，然后就开始疯狂的读，不断的读熟，然后开始背。 很多句子我都不清楚具体意思，但是却也能很流利的背出来，至今还记得第二册第一课的第一句（那时背到吐的一句）“Last week i want to the theatre。” 海马体并不会分别知识的重要性，你重复的次数多，它就认为重要，当然还有很多其他的方式也会让海马体感觉到信息重要。 所以，提高记忆的方法是什么？ 就是要学会“欺骗”海马体的方式，让海马体认为这个信息很重要，和生存也息息相关，就会放入长期记忆里。
本篇笔记8000多字，有6个主要章节，历时2天复盘，如有需要，请耐心看完 这是第一篇写复盘的东西，最近看了两本书 《考试脑科学》 和 《刻意练习》 ，在这里，我主要是复盘 《考试脑科学》 ，我尝试着复盘内容，要做好自己的知识管理系统，光有方法还不够，还要实践，实践是最花实践的，也是检验方法是否符合自己的标准。 很多人都听说过，费曼学习法了吧，以前我也听说，可能因为那时候我是个学渣，所以没有很好的去了解这些，直到现在，希望改变了，自己才发现，到了这个台阶，原本的前一级台阶，中间是空心的。 我也很佩服那些学霸，学神，还有那些爱学习的，而且能够努力去学习的人。最近也随着认知的提升，知道了要想成为学霸，光有想学习的心还不够，还要有兴趣，有专研精神，以及勤奋和专注。当然还有很多，比如习惯等等。 现在开始复盘 《考试脑科学》 这本书，这本书主要是为了应对学习考试这块出的，大体上是教在校学生一些学习方法，以及如何科学使用大脑。 《考试脑科学》 这本书还有一个前身，讲高中的学习方法的。我没看过，作者在写序的时候有写，下面整体来说一下这本书。，书本一共有六章。 之后我也在知乎上找到一些关于记忆是什么进行了一些拓展，看完了，也发现，其实记忆是什么，没有一个具体的解释，主要取决于自己如何理解，以及相信谁的观点。 1、记忆是新的神经回路的形成 记忆的分类： 00001. 短期记忆，容量小 00002. 长期记忆，容量大 也有一些分类分为: 瞬时记忆，短期记忆，长时记忆，永久记忆，但这些标准主要看分类机制 记忆的提取，需要经过分类整理等步骤才能被快速提取 2、海马体：在大脑内部，直径约1厘米，长小于5厘米，形似香蕉，像海马 功能：关卡检察官，审查时间最短一个月；审核标准：是否有利于生存 要欺骗大脑，就要知道大脑的运行机制，才能做出应对，由于大脑擅长忘记，所以为了不被这一机制困扰到，就要找到欺骗大脑的方法，复习 说到复习，很多人应该想到艾宾浩斯的记忆曲线吧，当初我也很信奉，但自从多看书了以后，认知也就刷新了。 有些专家和文章指出了艾宾浩斯的记忆曲线的问题，主要就是因人而异，不是每个人都一定要遵循那样的复习频率 作者在书中写到，在学习的时候预习、学习、复习的比例1/4 : 1 : 4，即用总学习时间的1/4来预习，用4倍的时间来复习。 这里是书中的主要复习间隔，在一定程度上与艾宾浩斯记忆曲线的遗忘速度是一样的（在学习后一个星期之后的，能够吻合）书中还有一个重要的复习时间，学习后4小时以内，会忘记50%的知识，所以我自己整理了，自己复习间隔，虽然也是按书中内容进行的，但是我在第五次复习间隔，采用的是艾宾浩斯的记忆曲线中的复习间隔。 作者也讲到了，相对于记忆，大脑更喜欢输出，所以现在作者想法与主流的想法是吻合的，作者提出了，要想留住记忆，就不能忽视输出（这也是我写这篇文章的一个原因，还有一个原因就是自己在使用费曼学习法，因为现实中没有人可以讲，所以发文章，懂的都懂。/神秘的微笑） 本章总结：要欺骗大脑，就要多复习，因为可以反复刺激海马体，让海马体认为短期内出现很多次一定对生存有利。但是要注意复习间隔，使用输入--> 整理 --> 存储--> 输出流程。每学习新的知识都要形成这个闭环，才能最大程度的记住内容 大家应该很好奇，为什么章节名称是写了海马体和LTP，但是为什么没有海马体呢。因为第一章的时候，不是有讲海马体吗，因为都是讲了，所以我就把这章讲的关于海马体的内容，放到海马体那里去了。所以就不在这里重复赘述了，作者在这章讲关于海马体的内容很少的（看不过瘾） 1、LTP：长时程增强作用，是反复刺激大脑后产生的；记忆的根源，与记忆形成密切相关 好奇心，说到好奇心，大家也都知道对一件事或者一个知识感兴趣就很容易的学好吧。但是有多少人去了解了为什么会这样吗？不知道或者不想也不要紧，作者在书中也讲了，主要是因为好奇心会产生θ波 2、θ波产生的根源是什么呢？乙酰胆碱，是θ波产生的根源 大家知道很多感冒药为什么会抑制学习吗？还有提不起兴趣吗？因为东莨菪碱和苯海拉明对乙酰胆碱有抑制作用，东莨菪碱和苯海拉明是大多数感冒药的主要成分。所以很多人感冒了，吃药后就会学不进。 说完好奇心，说到回忆了，一说回忆，大家都能想起各种各样的事情，但是大多是高兴的，或者伤心的，很少有人会想起公式或者书本的知识吧。 3、回忆：激活杏仁核引发神经元LTP 杏仁核是产生情绪的器官，人所有的情绪都是杏仁核产生的，情绪密切相关的经历，可以被记得很牢。 其实在学校的时候，老师说读古诗或者读书要带着感情去读，其实也应该是这个原因吧，带着难过的心情去读书，虽然感觉很二，但其实是有效果的 缓解不安的办法：写下与自己压力有关的内容，考试就写考试相关，演讲就写演讲相关的内容,不相关的内容起不到作用 4、作者在书中写了两种学习方法： 感动式学习法和狮子记忆法 ，一个是学习法，一个是记忆法 感动式学习法：带着情感学习和适度的紧张感，并使用兴趣和情绪结合，能提高学习效率 狮子记忆法：饥饿感，走动、降低室温。因为饥饿会产生一种食欲刺激激素，促使海马体产生LTP；而且走动的时候（包括在车上，只要让大脑感觉在移动就行），是因为能产生θ波，提高记忆力；降低室温（不能太低，生病就没有意义了），也能在程度上提示记忆力和学习效率。这三种方式的使用机制都不一样，整合起来后，就能增强记忆力和学习能力 其实还有一种情绪唤醒的记忆方法，但这个与之前讲杏仁核的时候的方法类似 5、对于能够调用自己的情绪的事物，不会容易感到厌烦——情绪唤醒 在背诵时使用谐音，押韵诗等都是可以的（在学校背英语的时候，有段时间是流行使用谐音记忆法的，但是因为后来流传说会导致读出来的英语语音不准，后来好像就很少人用了）使用谐音法，是符合大脑的记忆原理的；再比如最强大脑各个冠军们，不也使用这种方法吗 章节总结：知道了LTP的产生以及如何减少刺激从而增强记忆力，如带入情绪（杏仁核），提高兴趣（θ波），走动（移动）、饥饿（海马体产生LTP），以及室内降温等都可以提高记忆力，但需要注意程度 缓解不安的办法，可以把造成不安相关内容写下来，可以适当缓解 睡觉也是学习的一部分，看到这里，有点小伙伴就会问了，如果睡觉都能学习，那我一直睡觉不就天下无敌了吗？其实不然，待我接着往下说。 大家都有做过梦吧？应该没人会说没有做过吧，那大家知道什么是梦吗？我想百度百科的解释让你会对梦产生一定的误解了，如梦是包含梦想，希望这些。 1、梦是海马体对你所学、所经历的各种各样的信息相互组合而成的。 梦的目的是什么呢？有的人会说梦就是日有所思，也有所梦；当然我不反对，但这只是其中一方面。梦的目的是探索知识片段组合是否有含义 白天也做梦啊，但是为什么就不是学习呢?因为那是白日梦，而且没有休息让海马体进行整合信息 所以呢，大家在当天学习后，一定要早点睡觉，保证充足的睡眠。 2、生物节律，看到这个词，大家想到什么，规律吗？差不多了，我第一眼的时候也看是规律，其实不全是。 生物节律，分为自然节律和生物的生理节律。生物节律有以秒、分、时、日、周、月、年的节律，是节律，就是有起伏的，是成波浪状的，有高，有低。高的时候就是高潮期，低的时候就是低迷期。 3、一天的节律变化叫“昼夜节律”，由人脑中的视交叉上核（SCN）控制 学习也是“昼夜节律”，所以我们要根据学习的节律，来调节自身的生理节律，使之叠加，从而提高学习效率，作者有这样写，当人的所有节律高潮都叠加在一起，就能够用超长发挥 前面有说到睡觉也可以学习，应该还有很多人不明白是什么，其实还有一个现象： 不知道大家有没有经历过这样一件事，就是前一天学习的内容，怎么都记不住，怎么都弄不懂，一狠心去睡觉了，结果第二天就记得了，知道怎么做了。这个现象叫做“记忆恢复” 4、快速眼动睡眠：人在睡觉时，处于浅睡眠人的眼球会快速转动 人的睡眠有深浅睡眠，大家应该是知道的，深浅睡眠的周期是90分钟，这就应该很少人知道了，意识厉害的人应该就知道我要讲什么了，找到自己浅睡眠的时期，并起床，这样能保证一天的精神，至少一个早上。中午困了就补个午觉，我现在每天都午觉，不然就冥想，少少也要有10分钟 5、睡眠与记忆的联系 θ波最强的时间段是夜晚入睡后，特别是浅睡眠的时候。大家可以尝试一下，浅睡眠的时候，你能记住的梦都是在浅睡眠下做的梦 只要放松大脑，就能让海马体对知识进行整理，提升知识的质，从而提高记忆效果，且有助于获得灵感 所以很多工作法要求间隔一个时间段休息，也是有原因的 恢复精力和注意力的方法： 鸡蛋法： 1、闭眼，想象头戴三角帽 2、手里拿着水煮蛋，在左手右手中来回抛动数次 3、用惯用的手放到头顶，睁开眼睛后注意力就集中在前面的书桌上 6、学习要持之以恒 集中学习：在临近考试时，一个劲的学习，简单说就是临时抱佛脚 分散学习：有计划的学习，每天学习一些 有研究表明，集中学习在不休息的时候优于分散学习，但是对于人来说，没有谁不休息的吧。（硬是要通宵我也没办法）但是在休息后，分散学习的效果要好过集中学习。其实大家也都知道，老师也都在讲不要临时抱佛脚。 星期五效应：一周内，星期五、星期六学习效率最高 记忆的黄金期：睡觉前一到二个小时 所以再次强调睡眠的重要性，知道自己准备睡午觉了，那就提前一到两个小时学习，然后睡个午觉 作者提供了一个学习方案，提供大家参考（这是总结，有兴趣的可以去翻书看看） 1、饭前学习 2、睡前学习 3、早饭或晚饭后，读写课外书或看电视，玩游戏都可以 4、午后如果很累，就睡觉 5、午睡之前学习 小技巧: 睡前学习需要记忆的科目。早上用来学习数学或语文、物理、化学等 知道了睡觉与学习的关系；生物都有其节律，找到节律所在，运用节律；浅睡眠的时候是θ波最强时段；恢复精神和注意力的方法；学习要持之以恒，睡前的一到二个小时是记忆的黄金时期 1、记忆的本质：不严谨的且模糊的，随意的 2、外在动机 反馈和成就感，其实还有很多（本书主要就讲这两个） 反馈，这个词最近听说很多词，《如何高效学习》里有，《刻意练习》里也有，《认知天性》也有，但是最官方的解释就是，获得回应。在高效学习中，反馈就是拓展和纠错阶段和了解自己薄弱地方；在刻意练习中，反馈就是评估，检测；在认知天性里就是自省，在复盘里，反馈就是复盘，还有很多，讲过来，这是我最近了解到的 成就感，这个就不用多说了，可以理解为正反馈，还有就是别人的赞誉，也可以理解为感觉很有面子。 3、坚持不懈、毫不气馁的态度 学习是掌握相关性的过程，本质是把所学的知识联系起来。这里与《如何高效学习》，《认知天性》等等很多观点是一致的。《学习观》学习是掌握其规律，也是相差无几 每次失败，都应该思考如何成功——利用排除法进行自我修正（脑的机制），这里与《复盘》的观念很相似，与《认知天性》的观念也都相似，但大家都是从不同的角度进行描述 '善于反省'和'保持乐观'很重要，《认知天性》里说了，知道自己知道，知道自己不知道，不知道自己知道，不知道自己不知道，还有不知道自己不知道，就是说反省。《刻意练习》里说了，强化前进的理由，弱化停下来的理由是保持动机的主要方法，这里也可以理解为自我反省和保持乐观很重要。 4、偏好效应 人脑偏好自己知道的东西，在学习时，不知道知识可以先跳过，暂时不去管。这里的观点很像老师在考试前对我们的鼓励，碰到难题，不懂的先跳过，先写容易的！ 然后再花时间来考虑难题 人要理解到自己擅长什么和不擅长什么。现在回想起来，很多同学说我不知道自己擅长什么和不擅长什么，要怎么做？还有自己当初也是这样一个状态。也寄希望老师帮助解决，其实这就是典型的学习不思考，死读书，死记硬背。现在我就能随随便便就列举出来自己擅长什么，不擅长什么。比如擅长计算机系统软件维修，擅长学习后把知识联系起来，进行拓展，擅长知道自己应该改进什么，以及可以从哪些方面去找，找什么书，找哪些人，然后建立和改正自己的心里表征。《刻意练习》的创建心里表征，就有这些。在这不做赘述 5、计算机和人脑的差异 共同点：保存信息、电信号传输 不同点：计算机不会出错，人脑会错、计算机通过电传递电信号，人脑通过钠离子传递信号，计算机物理接触传递，人脑通过突触传递 人脑模糊的本质：信息通过模拟信号转换为电信号，在转换的过程中会出现丢失，人脑可以自由调整所传递的信息量 突触需要（乙酰胆碱、谷氨酸等能量）进行转换信号 学习三要素：毅力，解决问题的能力，乐观 6、客观评估自己的学习实力 明白的定义：能区分。 回顾所学的知识，看自己有没有不理解的地方，从不理解的地方开始学习。 如何评估自己的学习实力：拆解问题，拆解得越详细越好，拆解后就能知道自己哪里不懂，然后逐一攻克 7、行动兴奋 干劲由伏隔等部位产生，但是需要一定程度的刺激，才能让伏隔核运行起来（准备运动） 所以不要说看不下书，把书拿在手上，坐在桌前，久而久之就能够慢慢看进书了 一旦行动开始后，就渐入佳境，注意力越来越集中就叫做行动兴奋； 就比如现在，我从第三章也到现在，还意犹未尽。 8、“开头”和“结尾”努力 中间松懈原则：在开始一件事情时和一件事情准备结尾时，是注意力最强的时候 导致问题：会使人在中途就放弃了 改善：寻找方法并激励自己。如把一场考试的时间分为两部分，这样就能使用“开始”和“结尾”两次，也可以设定一些简单点的目标，让自己看到和得到反馈，从而形成正反馈，激励自己 9、带长期计划学习 看书，先看整体，可以先把一本书的样子印在脑海中，然后先从整体概貌去学习，然后再看看每一章的脉络，再逐一深入研究。 并执行计划，一天看几节，然后拓展，复习，明天看几节，然后拓展，复习……看到最后整合起来了，再精简出自己的笔记 10、BGM 背景音乐，其实也有很多人喜欢听歌的，在学习的时候也是。我在高中时，有个同学，他每次看书都喜欢听歌，除了上课外，他在看书的时候都是带着耳塞听歌的。但是他不是听能让自己提起兴趣的音乐，可能因为只要听音乐，就能提示注意力了 BGM能使人集中注意力，但在攻克难题时，会有负面影响 11、扩大擅长科目优势 精髓相同的知识，只要知道了就可以直接应用了。 “学习迁移”：学会了一种事物，也就有了学习其他事物的基础能力。 脑是越使用越灵光的，且不会发生故障，但是不能一次性学习太多知识和获取大量信息。 在学习时，先掌握一门优势科目并掌握好，然后再去学习其他的科目，也就有基础了。 记忆的本质是什么、外在动机有哪些、坚持不懈善于反省和乐观、偏好效应是什么、计算机与人脑的差异，共同点和不同点、评估自己的学习实力怎么做、行动兴奋是什么、开始和结尾努力、带长期计划学习、BGM有助于什么？、扩大擅长科目优势进行知识迁移。 1、人脑的使用方法 记忆类型分类：知识记忆、经验记忆、方法记忆（记忆三兄弟） 知识记忆：缺少契机就很难想起来的知识 经验记忆：与过去的经验相关的，能够轻易想起来的 方法记忆：通过实践而形成的记忆，某件事的顺序和做法（用身体去记忆的记忆） 方法记忆的特征：①在不知不觉中形成 ②记忆非常牢固，难以忘记 方法记忆无法用语言来形容和说明，经验记忆和知识记忆可以 我爸爸在我小的时候很多手工都是他做，导致我动手的机会少了，现在的老师要求家长做手工什么的，我觉得很违背这一原则，无法在小学经验记忆的发展期，形成足够多的经验记忆 知识记忆与经验记忆的差别：乡间小路与高速路的差别 黄金圈法则：what/how /why 与经验记忆和知识记忆(what is)，还有方法记忆有一定的关系(how to) 2、恋爱期的脑 恋爱：被特定的异性所吸引产生的情感 产生的方式：A10神经和前额叶皮质联动产生的 A10 神经（快感神经，无髓神经，脑内最粗的神经） 3、联想 知识记忆可以转换为经验记忆：与周围环境相关联 即《如何高效学习》中的应用阶段，应有到实际中就是把知识的记忆变为经验记忆 联想记忆法：把要记忆的内容和其他内容联系在一起。《如何高效学习》中有一个挂钩法和谐音法，在记忆宫殿中，有一张0~99的表格，每个数字对应一个词语。【自己创作的谐音也可以，因为创作是属于经验记忆】 精致化记忆法：使用联想将事物逐一关联，使知识内容更加丰富。《如何高效学习》中的内在化，为要记忆的内容添加声音，画面感 使用经验记忆的方法：哪怕很小的事都要尽可能多的与其他事联系在一起 精致化记忆法的使用方法：谐音记忆法。当年在学校有的同学会在英文单词后面加上普通话的音译，从脑科学的角度来说这是一种很有效的方法 想象能强烈的刺激海马体，越充分想象记忆越易于保留 4、向别人讲述学到的知识 把学到的知识，讲给别人听。费曼学习法中的第四步，用最简单的词语，把学到的知识讲给不懂的人听，让其听懂 经验记忆会逐渐转换为知识记忆，所以要么经常讲给别人听，要么运用到实际中以形成方法记忆 用耳朵学习比用眼睛学习记得更牢靠（比如一些伤人的话，能记住很久），所以学习的时候，要用手，口，眼；看，写，读形成输入与输出的闭环，增强记忆 人的舌头和手指对信息是很敏感的，能与猫的胡须相媲美。 5、记忆种类和年龄 婴儿和孩童时期，特别小学之前主要靠的就是方法记忆； 小学至中考前，学习主要靠的就是知识记忆 中考前期至以后，大脑就开始注重形成经验记忆。 学习，需要按照特定时期来对特定的规律进行学习 6、方法记忆的魔力 方法记忆也叫做魔法记忆 知识和信息都是通过有意识的学习积累起来的，而理解是无意识下就记住的 在《刻意练习》这本书中，讲的关于国际象棋大师棋谱的故事，记棋谱，就是运用到了经验记忆和知识记忆和方法记忆，从而记住正常的棋谱，又比如，一个职场老人和一个新手，职场老人不要借助笔记就可记住很多内容，而新手则需要记笔记或者反复去记忆才可以。 正常的棋谱就是说按常规来的，摆棋，下棋，然后能记住每一步。而不能记住我们临时随便摆的棋局。这一点是和普通人的记忆能力是一样的。 7、“会膨胀”的记忆方法 方法记忆是会膨胀的记忆，因为占用大脑的记忆量是非常少的，能有效的为大脑腾出更多地空间，且不会忘记 记忆本身没有意义，不能仅凭自己记住了某些东西而沾沾自喜，自我满足。记住知识的应用方法，运用大脑中储备的知识（背景理论）更重要 比如现在的很多抖音上的各种培训机构，以及各种教学视频，都是那些老师知道了知识的应用方法后，传授给学生，赚取认知差的，所以不能盲目的去报班和培训。 8、为什么要持续努力 作为本书的最后一节，不仅仅是讲为什么要努力，还有激励自身。不要让自己轻言放弃，特别是因为以前没有学好的同学，我也是这样的。没有好好的研究学习方法，没有好好的进行学习。如果早个10年20年，或许我们每个人都有不一样的人生。 前面说到知识的迁移，不知道有没有伙伴看到这里。 这里在重新说一下知识迁移，知识迁移的增长是指数级的，拥有指数增长的效果；有没有伙伴想起了复利思维，其表现形式是一样的。 学习和成绩的本质：学习也只有在历经千辛万苦后，才能看到明显的效果 从你要弄懂一个知识点，到有成效，至少要学习3个月，所以不用抱怨自己学习了1~2个月了，没有成效，那只是积累不够。 持续努力是最重要的学习心得 顿悟：学习和成功的关系呈指数级增长的事实表现。 要想获得显著的学习效果，至少要从实现最终目标的前1年前开始学习。所以，长期规划很重要 人脑的使用方法（知识、经验、方法，记忆三兄弟）、恋爱中的脑（A10和前额叶皮质的联动）、联想（知识与周围环境相关联，挂钩法，创造自己的记忆）、向别人讲述（要么经常讲述，要么使用费曼学习法，防止经验记忆转换为知识记忆而难以提取，看，写，读形成输入输出闭环）、记忆的种类和年龄关系（婴儿、孩童，方法记忆；小学至初中前段，知识记忆；中考前到以后，经验记忆）、方法记忆（魔法记忆，通过理解而形成的，无法形容和说明）、会膨胀的记忆（记住知识的应用方法，运用大脑中储备的知识【背景理论】更重要）、为什么要持续努力（持续努力，最重要的学习心得；从学习到其成效至少需要3个月；学习迁移是呈指数级增长的，要想获得显著的学习效果，至少要从1年前开始学习） （本文首发：知乎：好好过）
怀化人事考试脑科学书籍
【 #事业单位# 导语】2022年湖南省怀化市林业局所属事业单位选调公告已发布。报名时间：2022年11月21日至11月30日。 无 现将公告原文发布如下： 根据《关于进一步规范机关事业单位人员流动调配工作的意见》(湘组发〔2015〕26号)精神,为进一步充实工作力量,优化干部队伍结构,怀化市林业局所属事业单位面向全市机关事业单位公开选调工作人员。现将有关事项公告如下: 一、组织领导 本次选调工作在市人力资源和社会保障局、市机构编制委员会办公室、市纪委监委驻市自然资源和规划局纪检监察组指导监督下进行。市林业局成立公开选调工作领导小组,领导小组办公室设市林业局人教科,具体负责招聘工作的组织、实施、协调等事宜。市纪委监委驻市自然资源和规划局纪检监察组全程参与监督。 二、选调原则 (一)坚持德才兼备、以德为先的用人标准; (二)坚持公开、平等、竞争、择优原则; (三)坚持工作需要、人岗相适,注重能力素质与职位要求相结合; (四)坚持考试与考察相结合原则。 三、选调职位与人数 本次公开选调计划招录5人。具体职位和资格条件详见《2022年怀化市林业局所属事业单位公开选调工作人员岗位表》（附件1） 四、选调范围及条件 (一)选调范围。全市党政机关、参公事业单位中具备公务员(参公)身份副科级及以下工作人员，或全额拨款事业单位管理岗位八级职员及以下,且在编在岗的工作人员,工勤岗位人员除外。公务员（参公管理）身份考生选调后一律聘用到全额事业岗位，不享受公务员（参公管理）人员相关待遇。 (二)选调条件。报名人员应当具备以下资格条件: 1.具有中华人民共和国国籍; 2.遵守中华人民共和国宪法和法律； 3.思想政治素质好,业务素质，品行端正，实绩突出，群众公认； 4.适应岗位要求的身体条件; 5.工作经历计算到2022年11月17日止; 6.符合选调岗位的专业条件(详见附件1),具体专业名称参照《2022年湖南省考试录用公务员专业指导目录》，所学专业未列入《湖南省2022年考试录用公务员专业指导目录》的，由招聘单位或主管部门征求相关职能部门意见后予以认定； 7.符合选调职位要求的其他资格条件。 （三）有下列情形之一的,不得报名参加考试: 1.在试用期内或未满最低服务年限的; 2.在现工作岗位或任现职未满1年的; 3.违规进入机关事业单位、违规取得相应身份尚未作出处理的; 4.近三年年度考核未达称职(合格)以上等次的; 5.受处分期间或未满影响期限,或涉嫌违纪违法正在接受有关部门审查尚未作出结论的; 6.存在违规破格提拔,突击提拔等违反干部选拔任用政策规定尚未作出处理的; 7.法律法规规定的其他情形。 五、选调程序 (一)发布公告 本次考试公告在怀化人事考试网（）、怀化市林业局（）公布，其他各环节的公告、公示等均在怀化市林业局发布。报考人员务必及时关注怀化市林业局的公示与通知，特别要关注报名、岗位计划调整、笔试成绩公布、面试前资格审查、面试、体检、考察等时间节点和重要信息，及时了解相关情况。若因本人不及时关注相关信息,造成的后果,责任自负。 (二)报名 1.报名时间：2022年11月21日至11月30日。 2.报名方式：采取网络报名方式，每人限报一个岗位，多报则取消应聘资格。应聘人员下载并填写《怀化市林业局所属事业单位公开选调工作人员报名表》（附件2）。报名网址为：怀化人事考试网，应聘人员登陆该网址点击“怀化林业局所属事业单位2022年公开选调工作人员报名入口”图标报名，需按岗位要求填写相关个人信息，并按要求将报考岗位所需的相关材料原件扫描上传。所有复印件均须加盖单位组织人事部门公章。 3.报名需提交的材料： ①《怀化市林业局所属事业单位公开选调工作人员报名表》（见附件2）一式两份;②本人身份证、学历证书原件及复印件、学信网上查询的学籍学历证明;③公务员需提供公务员登记表或参公登记表、公务员录用审批表复印件,事业单位人员需提供取得事业单位人员聘用登记表或其他能证明合法取得身份的证明材料复印件、近3年年度考核登记表复印件；④工作经历及单位同意报考证明材料。 相关要求： 周岁及以下是指1976年11月17日以后出生。 2.所要求的学历须提供学信网系统验证报告或证明材料,国外境外学历学位须提供教育部留学服务中心学历认证书。 (三)资格审查 资格审查分为网络资格初审和现场资格复审，资格审查贯穿招聘工作全过程，任何环节发现应聘人员不符合岗位报名条件或提供的材料弄虚作假，一经查实，取消考试或聘用资格。 1.网络资格初审：根据岗位招聘条件对应聘人员网上报名进行资格初审，通过资格初审人员名单在怀化林业局公布。通过资格初审人员请自行在报名系统内打印准考证,准考证打印时间将会在怀化人事考试网公布。考试时间、地点见准考证。 2.现场资格复审:所有岗位在笔试结束后，根据应聘同一岗位笔试成绩排名先后，按岗位招聘数1：3的比例确定资格复审人员名单。笔试成绩末位分数相同的，一并进入资格复审。复审人员名单在怀化市林业局网站公告，复审时间、地点及下一阶段面试安排详见公告。复审时需提供所有报名材料的原件和复印件,所有复印件均须加盖单位组织人事部门公章。请考生自主在怀化市林业局查询相关信息，不再另行电话通知，如未在规定时间内参加复审、面试的视为自动放弃资格。 (四)考试 采取笔试、面试相结合方式(按百分制折算成综合成绩,其中笔试占综合成绩的50%,面试占综合成绩的50%。各环节成绩均按四舍五入保留小数点后两位。 开考比例:通过资格审查报名人数与对应岗位选调计划数比例不低于3:1。对未达到3:1比例的岗位，经市人社局批准可以取消、核减相应岗位招聘计划或降低开考比例，也可以修改报名条件、延长报名时间。 笔试:通过资格初审的人员全部参加笔试。笔试采取闭卷考试方式进行,主要测试综合理论水平、专业知识和文字综合能力，满分100分。 面试:通过资格复审的人员全部参加面试。面试为结构化面试,主要测评考核对象的语言表达、应变能力、思维能力和综合分析能力等方面，满分100分。 设置综合成绩合格分数线60分,如应试同一岗位所有人员都达不到合格分数线,取消该岗位选调计划。 应试人员参加笔试、面试须携带身份证原件和准考证,各环节的考试成绩在怀化市林业局公布。 本次考试不指定考试复习用书,不举办也不委托任何机构举办辅导培训班。 (五)体检与考察 根据考试综合成绩(综合成绩精确到小数点后两位,综合成绩相同的,按笔试成绩高低排名确定),按1∶1的比例等额确定体检人选。体检标准和有关要求参照《公务员录用体检通用标准(试行)》、《公务员录用体检操作手册(试行)》执行,体检合格者确定为考察对象。同时增加毛发检测吸毒史，有吸毒史的不予录用。 考察主要通过实地调查、审查干部档案等方式,对考察人选的资格条件(含三龄两历一身份等)进行核实,了解其德、能、勤、绩、廉表现,重点考察资格条件、政治素质、工作实绩、群众公认情况等。 有体检或考察不合格,或中途放弃资格者,经市林业局党组研究同意，可按综合成绩排名依次等额递补一次。 (六)公示与调动 根据考试、体检、考察等情况,由公开选调工作领导小组确定拟调的人选,并在怀化人事考试网、怀化市林业局公布和调出单位公示7个工作日。 经公示无异议符合条件的，经市人力资源和社会保障局审核，拟选调对象到怀化市林业局报到，试用期3个月，试用期满后，由怀化市林业局按相关规定与拟选调对象所在单位办理调动手续，不合格的返回原工作单位。 本次公开招聘（选调）设置服务年限，最低服务年限为5年。聘期内，因工作需要，需进行岗位调整时，应聘人员须服从岗位调整，不服从调整的，解除聘用合同。 六、其他事项 1.考生笔试、面试，须按照新冠肺炎疫情防控工作要求进行，需提供48小时内核酸检测为阴性纸质报告、测量体温合格，并查验“健康码”“通信大数据行程卡”为绿码后才能参加笔试、面试。 2.事业单位公开选调实行回避制度。凡与聘用单位负责人有夫妻关系、直系或三代以内旁系血亲关系（含拟制血亲关系）、近姻亲关系的应聘人员，不得应聘该单位组织人事、财务、审计、纪检监察岗位，以及有直接下级领导关系的岗位。 3.参加公开选调人员要严格遵守人事考试纪律，如有违反有关规定或弄虚作假的，一经查实，取消其考试资格，并按有关规定严肃处理。 4.报考人员报名时登记的通讯号码，须保持畅通，通讯方式如有变更，请及时告知招聘单位，否则视为自动放弃。 本次公开招聘未尽事宜按国家和湖南省有关规定执行，由怀化市林业局人事教育科负责解释。未尽事宜，请咨询相关部门。 咨询电话:（怀化林业局人事教育科） 举报电话:（怀化林业局机关纪委） 附件下载： 附件1：2022年怀化市林业局所属事业单位公开选调工作人员岗位表.doc 附件2：怀化市林业局所属事业单位公开选调工作人员报名表.doc 附件3：湖南省2022年考试录用公务员专业指导目录.xlsx 原文标题：2022年湖南怀化市林业局所属事业单位选调公告 文章来源：
近段时间我一直在看脑科学方面的书籍，书籍中反复提到，那就是我们的大脑是可以改变，年龄越小，大脑的改成的可能性就越大，神经专家把这个称为大脑可塑性。? ? ?科学家研究发现，儿童在0到3岁时，神经细胞发展的特别快，特别是细胞与细胞之间结构—突触，是我们一生中最多的，2岁达到顶峰，之后很多突触会慢慢的减少至百分之四十。若是这时，我们不断的刺激儿童的大脑，很多相应功能的神经细胞会遗留下来，也就是我们所说的“用进退废”。 ? ? ?根据这个原理，我们就应该在孩子儿童时间给他们更多的刺激，比如说，你期待孩子有更多的运动，那么我们儿童时期就应该多陪伴孩子，多运动，让大脑分管运动的神经细胞更多的发达；若是你想让孩子语言表达更强，那么就要多和孩子说话,让分管沟通方面的神经细胞更强壮。下面就结合我在育儿过程中，是如何利用“大脑可塑性”原理来陪伴孩子的： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第一、户外活动 ? ? 我工作有一个非常好优势，就是有正常的上下班时候，并且正常的双休，更可喜的是，我们有寒暑假。在放假期间，我们会经常带着孩子去公园、去动物园、去自然博物馆、科技馆、海洋世界、植物园等场所。让孩子能够直接与最新鲜，最鲜活的信息相接触。同时在陪伴孩子的过程中，我会和孩子耐心的沟通，不断的让孩子进行视觉刺激和语言刺激，并且能够调动孩子从小进行思考，了解各种各样的知识。 ? ? 比如说，当我们在动物看到一只小鸟，我会尽最大的努力，将这只鸟的生活习性告知孩子，当看到鸟妈妈时，我会告知孩子，那只大鸟就是小鸟的妈妈，与孩子一起分享童年的快乐。 ? ? 再比如说，上次我陪伴着我们宝宝去户外散步，宝宝将自己的滑板车压倒草坪上，我会引导孩子站在小草的角度上考虑问题，小草也是有生命的要保护好小草；或者站在小车的角度上，我们的滑板车车也会在凹凸不平的地方很容易损害；引导孩子从多角度来思考问题，促进孩子思考。 ? ? 在户外我也看到很多家长带着孩子外出活动，但是总会看到这种状态，爸爸妈妈在玩手机，当孩子看到一个新鲜的事物时，叫爸爸妈妈来看时，他们仅仅是点点头或者说“恩”。我有一个原则，既然带着孩子外出活动，那就要全身心的陪伴孩子。让孩子接受各种各样的刺激，让他的大脑神经细胞越来越强壮。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二、户内活动 ? ? ?一旦下雨天，我们也会在户内陪伴孩子，比如说，陪伴孩子搭积木、玩火车轨道、开小汽车、玩拼图游戏等开发性的玩具。在玩的过程中，我不仅仅陪伴孩子玩，，赋予一些小游戏，或者赋予一些小故事，让孩子在故事中玩耍。 ? ? 比如说，在和孩子玩火车轨道时，我会把自己想象成一个大孩子，我拿一辆小火车，宝宝拿一个小火车，我会说，宝宝，爸爸的小火车好像遇到了一点小困难了，宝宝能不能过来救救爸爸的火车呢？于是我们宝宝将他的小玩具，小飞机开过来来救我的小火车。在这样的故事中，宝宝会玩的更加的开心，会更加激发孩子的想象力和创造力。 ? ? 还有，我们每天晚上，无论有多晚，有多大困难，宝宝总是会提醒我们要看书，他还会自己去客厅挑书，然后将书放在床上，要求我和我的妻子每人一部分给他念故事。我念故事的时候，不仅仅是会念故事，我会尽最大的努力表演绘本中的角色，并调整不同的声调，尽量增加故事的情节性，让故事更加具有趣味性。尽可能创造更丰富的环境，刺激孩子的大脑中的神经细胞，尽量让突触不要减少的那么快。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第三、勿乱判断 ? ? 第三点，我们必须要注意的是，我们不要乱判断宝宝所说的话语，说这个不对，那么不对。因为宝宝在认知起步阶段，他们是在探索这个世界，会按照自己角度来看待这个世界。比如说，上次我们宝宝画了一幅画，和我说，他画了一个乌龟，我就问他，说说看，乌龟的嘴巴在哪里啊，他就会非常认真的和我们说，你看，这个就是乌龟的嘴巴……等话语。我们可不要站在成人的角度说，“这个真不像”，或者带着一种不屑一顾的表情，这样对孩子的打击是非常大的。 ? ? 总之，我们要想让自己的孩子变得更加聪明，多陪伴孩子，多喝孩子说说话，创造出更加丰富的的世界，进而刺激孩子的大脑，让他们的大脑的细胞各个方面的功能更加的发达，让孩子变得更加的聪明。