东营人事考试脑科学专业
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垦利，到津，河口的事业单位好进。经查询东营市人事考试信息网，东营市事业单位考试市直，东营区和广饶要求分数高，面试难度高，垦利，到津，河口专业对口人数少，要求低，面试难度不高，所以好考。东营市别称油城，是山东省地级市，位于山东省东北部，黄河入海口的三角洲地带。
【 #事业单位# 导语】2022年山东省东营市拟面向海内外引进万名优秀人才已发布。 为您整理了以下内容，供您参考。为推动实施东营新一轮人才新政，全力助推黄河流域生态保护和高质量发展重大国家战略实施，着力打造黄河三角洲特色人才集聚高地，近日，我市启动了以“黄河入海·才聚东营”为主题的系列招才引智活动，拟面向海内外引进万名优秀人才。 事业单位人才招聘 专项引进高层次人才、急需紧缺高中级专业技术人才及高技能人才330人。主要采取面谈、专业素质测评、业绩评价、专家评议等方式进行。公开招聘事业单位工作人员1458人。主要采取笔试和面试相结合的方式进行。 引进范围为专业符合岗位要求的应（往）届博士研究生、硕士研究生、本科毕业生；基层单位的部分岗位要求放宽至专科毕业生。引进人才应按各公告规定的时间取得学历、学位及相关证书。其中，国（境）外院校毕业留学回国人员还须取得教育部留学服务中心出具的学历学位认证证书。 采取网络报名与现场报名相结合的方式，公告详见市人力资源社会保障局官方网站、市人事考试中心官方网站或山东省高校毕业生就业信息网。 科技创新青年人才集聚 引进计划和范围为计划利用3年时间，引进100名左右博士研究生、全国“双一流”高校及全球Top200高校全日制硕士研究生。今年，重点围绕生态保护治理、盐碱地综合利用、现代能源和先进制造产业四大板块人才需求，引进55名高层次人才。 引进的科技创新青年人才，按照“政府聘用、企业使用”的模式，与市高层次人才科研中心签订事业单位聘用合同，纳入周转编制管理，统一选派到我市重点研发平台、科研院所从事科技创新工作。引进人才选派服务期为3年，选派期间实行“双重管理”。选派期间的工作业绩，作为职称评审、岗位竞聘、考核奖励的主要依据。选派期满且考核合格后，选择回事业单位的，由市级人才引进主管部门统筹安排；选择继续留在我市重点研发平台工作的，按有关规定享受我市企业引进人才相关待遇。 引进的科技创新青年人才，使用我市周转编制，执行事业单位人事管理制度和工资福利政策。享受我市同期“双百引才计划”选聘人员住房补贴待遇。按国家和省有关规定，对完成或者转化科技成果作出贡献的科技创新青年人才给予奖励和报酬。 引进公告详见市人力资源社会保障局官方网站、市人事考试中心官方网站。 主导产业重点企业人才引进 近年来，市委、市政府加快改造提升石化、橡胶轮胎、石油装备等优势传统产业，积极培育壮大新材料等新兴产业，构筑具有东营特色和持续竞争力的现代产业体系。2021年，全市有13家企业入选中国民营企业500强、16家企业入选山东民营企业100强。今年，全市企业计划引进各类人才万名。 近期，87家石化企业发布人才需求3456个，99家石油装备企业发布人才需求2193个，36家橡胶轮胎企业发布人才需求807个，17家新材料企业发布人才需求435个。 对于引进人才，除企业薪酬待遇外，政府将对企业新聘用的全日制博士研究生5年内给予每人每月4000元生活补贴，硕士研究生3年内给予每人每月2000元生活补贴，本科毕业生（含高级技校或技师学院取得预备技师职业资格的毕业生）3年内给予每人每月1000元生活补贴，专科毕业生（含高级技校或技师学院取得高级工职业资格的毕业生）3年内给予每人每月300元生活补贴。对于“双一流”高校毕业生，生活补贴在相应的标准上再提高50%。
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垦利，到津，河口的事业单位好进。经查询东营市人事考试信息网，东营市事业单位考试市直，东营区和广饶要求分数高，面试难度高，垦利，到津，河口专业对口人数少，要求低，面试难度不高，所以好考。东营市别称油城，是山东省地级市，位于山东省东北部，黄河入海口的三角洲地带。
东营事业编制是委托省级和地级市的人事厅局所属人事考试中心（事业单位，考试中心命题和组织报名、考试并交用人单位成绩名单，部分单位自行命题。
事业单位考试如果一个岗位报考三人,其中有有二人弃考,那这个岗位是不是就取消了 - ： 不会的,报名人数不满才会取消报考某事业单位,如果有人缺考,考试人数不足三人,考试会取消吗? - ： 一般不会.报名时您要注意看招聘简章的应聘人数与拟招聘人数之比要求,如果报录比达不到,岗位有可能被取消.以东营市市属事业单位公开招聘工作人员简章为例:报名结束后,对应聘人数与拟招聘人数之比达不到3:1的招聘岗位,计划招聘1人的,取消招聘计划;计划招聘2人(含)以上的,按规定的比例相应核减计划.取消、核减计划将在东营市人事考试信息网予以公告,取消招聘计划的考生应根据公告要求,在规定时间内由本人申请,办理改报等事宜(改报范围仅限东营市市属事业单位公开招聘岗位中符合报名条件的其他岗位).在规定时间内未申请改报的,视为自愿放弃应聘资格.事业单位考试时,若报考交费的有3人,但两人未参加考试,该职位会被取消吗 - ： 会的.但过了第一次笔试,进入专业测试后,就不会取消了.事业单位考试,该岗位只招一个,三人报名,可两人笔试缺考,还能正常 - ： 可以,会调剂事业单位考试3个人报名只有我一个人参加考试,其他两个缺考0分,我第一轮考试如果及格,可以参加面试, - ： 1. 同一岗位须有三人报考才能够开考;2. 其他两个缺考,就形成了考试无效;3. 结论:不会有面试举行.关于事业单位招考问题简章上有一段话:因考生缺考等特殊情况,使实际 ： 笔试和面试时,只有我一个人参加笔试,那这个考试有效吗? 有效公务员考试三个人竞争一个职位,如果两个人缺考,这个职位是否取消还是调剂. - ： 调剂,无论是笔试还是面试,只要通过正常程序参加考试了,就要给出个说法,不可能说取消就取消的,那样做对剩下的一个人也有失公平事业单位招考 3比1开考 至少需要几个人报名 如果别人都缺考 就我一个参加了笔试 会被取消吗 - ： 正常来说,没有达到面试比例的人数,直接取消该职位面试,参加笔试的人如果合格并同意调剂的话可以参加其他岗位面试.缺考目前没有影响,未来可能会记入个人诚信记录.事业单位招聘公开考试,正好达到开考人数,这样的话笔试就可以进行,在笔试现场有人缺考的话一般是没有影响的,被取消笔试的岗位一般现在笔试前期都会出公告公布的,只要当时没有说取消一般就没有关系.教师招聘考试招一个人,有三个人报名,但是有两个人弃考了,那一个人考的还算吗 - ： 当然算了,你真是笨笨啊!人家弃考了,你被录取的可能性不就更大了嘛事业单位考试卫生类的,一个岗位只有2个人报考,可以开考,笔试时那人缺考了,就我一个人参加了笔试. - ： 您好,中公教育为您服务.根据您的描述,如果此次该岗位的招考比例为2:1,只有您一人参加考试,是不能够直接进入面试阶段的,需要从其他岗位符合条件的人员中进行调剂.直到满足开考比例才能进行面试.更多事业单位考试相关信息,请参考:中公教育-事业单位考试网如有疑问,欢迎向中公教育企业知道提问.
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首先，请你做个小自测。 如果记忆力分值是1-10分，你给自己打多少分？ 你分配给预习、学习、复习的时间比例是多少？ 一天当中，学习效果最好的时间段有哪几个？ 哪些总能取得好成绩的人到底有什么好习惯？ 对于学习成绩好的人，我们总会觉得人家有天赋，似乎学习这件事就是一个“黑箱”，普通人只可望其项背，而难以窥见其奥秘。追踪了很多学习牛人的“经验分享”后，我发现“鸡汤”多于方法论，或许真不是他们怕人超越自己而不愿分享“干货”，也许他们只是碰巧做对了而已。 令人欣喜的是，越来越多的专业脑科学研究渐渐为我们揭开了“聪明脑瓜”的奥秘，并提出了很多普通人可拿来就用的学习方法。日本脑科学家池谷裕二研究脑科学二十余年，是海马体记忆方面的世界权威。更重要的是，他还是一位特别注重学以致用的分享者，十年前就出版高中生学习法。他在多年与高中生的深度互动过程中，敏锐地捕捉到了中学生学习过程中遇到的最重要的挑战，并给予了科学专业的解读和指导。看完他的新书《考试脑科学》，很多次我都有“要是上中学时就懂得这些，那我肯定能考上985”的感慨，因为这本书可以说是脑科学家对牛娃学习秘诀的一次规律大解读、方法大揭秘。 这本书打破了天赋的神话，让我们意识到记忆的真相就是“大脑中新神经回路的形成”，保存长期记忆的部位“大脑皮质”相当于人脑的“硬盘”。然而与电脑硬盘按下保存键就能完整存储不同，人脑为了运用有效的存储空间，首先会对信息进行“必要性”价值判断，人类漫长演化中形成的审查标准就是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。执行这项判断的就是大脑中的海马体，怎么才能让海马体判定为必要信息，从而成为记忆呢？唯有倾注全部热情和诚意，持续不断输入的信息！也就是说，记忆的秘诀只有一个——重复，通过反复复习“骗过”大脑。 复习到底有多重要呢？作者给出的答案是“预习、学习、复习”的比例为1/4:1:4。说实话，看到“复习”时间是学习时间4倍的比例，我被严重惊到了。我一直认为“学习”才是最要花时间的，难怪我没成为“别人家”的孩子，病根就在我极不注重复习，没有在最需要花时间的地方投入足够多的精力。根据艾宾浩斯遗忘曲线，最佳的复习策略是什么呢？ 学习一项新知识，至少复习四次，时间间隔如下： 第一次复习：学习后的第2天 第二次复习：第1次复习1周后 第三次复习：第二次复习2周后 第四次复习：第3次复习1个月后 翻译过来就是，复习的最佳频率是学完后的2天——8天——22天——52天，记住这四个数字，试着用起来你会发现你的记忆力原来也是很好的。掌握记忆的关键就是LTP（Long-term potentiation，长时程增强作用），也就是说，对海马体进行反复刺激，神经元之间的连接就会增强，记忆效果就会很好。那么除了重复，还有什么可以增强LTP的方法吗？科学家研究发现，激活人脑中“杏仁核”会有效引发LTP。如果说海马体是记忆的工厂，那杏仁核就是情绪的工厂。杏仁核，附着在海马的末端，呈杏仁状，是边缘系统的一部分。是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。具有情绪意义的刺激会引起杏仁核电活动的强烈反应，并形成长期的痕迹储存于脑中。因此，触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆，甚至终身。 也就是说，人在快乐时记忆效果更好，人脑更善于记住那些带有强烈情绪的信息。快乐的情绪还可能刺激人脑中的隔区，促使海马体产生θ波，进而提高人的记忆力。 有一种奇妙的现象，肚子饿的时候，大脑反而更清醒。为什么呢？ 当肚子饿的时候，胃会分泌出一种名为食欲刺激素的饥饿激素，随着血液循环进入海马体，促使海马体神经元产生LTP。这也启示我们，餐前是最好的学习时间段，等餐时段翻翻专业信息、电子书、看看重要的文章。餐后大脑发木，读课外书、打游戏、刷剧、刷新闻等可能是更可取的方式。 我听很多牛人讲过飞机上读书效率很高，一起知识觉得没有手机信息的干扰，可以长时间保持专注。脑科学家研究发现，人在移动时，大脑会产生θ波。比如久坐后起身走走，在高铁上、地铁上阅读，确实是因势利导，高效学习的方式。有一点你可能想不到，睡觉也是学习的重要部分。我们都知道良好的睡眠可以帮我们回复精力，使人在清醒时更加专注。脑科学研究表明，睡着时，脑会以各种形式整合信息，然后检查信息的一致性并整合过去的记忆，海马体就是在此时对信息进行审查的，判断必要的（多次重复就被视为重要）就吸收。不好好睡觉，不仅不能保证白天的大脑的专注度，更可能让好不容易输入的知识失去进入记忆的机会。从长期来看，与其通过减少睡眠时间换取偶然的好成绩，还不如养成一个良好的作息习惯更能保障学习效率。 有些人在睡不着时会拿起书、打开手机，其实这时候正确的做法是什么都不做，只是安静地待着，这个时候海马体就会开始整理信息，让“必要信息”进入记忆。这样说来，对于午餐后总是感到犯困的人爱是，30分钟以内的午休实在值得推荐，能睡着更好，睡不着闭眼待会也挺好。 上面我们说过一个反常识的做法：餐前是学习的黄金时段。下面我们再推荐一个做法：睡前一两个小时是记忆的黄金时段。睡前刷剧、刷新闻、打游戏等就不是善于用脑的科学安排了。 很多时候，尤其对于自主性学习，我们总是想着状态好了再学习。殊不知，我们可以通过“行动兴奋”创造好状态。也就是先做到学习书桌前，翻开书“假装”开始学习，10分钟后，你会发现自己已经不知不觉进入沉浸状态。这一点，我深有体会，为了养成每天早晨写作的习惯，我强迫自己6:20坐到书桌前，设定60分钟倒计时提醒，打开文档，开始打字，想到什么就输出什么，一会就1个小时就到了，此时大脑已经很兴奋，我通常还会享受再写5分钟。我们常常觉得孩子犯错是因为不用心、不细心，甚至觉得犯错是一件很丢脸的事情。其实犯错正是一个人慢慢变聪明的过程，你总不能抓着生产线上的零件大喊“这不是我想要的东西”吧？ 每一次的犯错都是接收信息之后，人脑在各类信息之间做比对和建立关联，犯错就是思考的中间过程。人脑与计算机不同，不会原封不动地传递或保存信息。为了记住“相似的事物”，人脑会首先排除那些“不相似的事物”，所以它会经常犯错，而这也正是人类的特性。 “明白”是一种什么样的状态呢？“明白”换言之就是“能区分”。智慧是什么？智慧就是能发现事物之间细微的相似性。为什么近些年大佬们都在大谈“思维模型”，其本质就是发现不同事物之间的共同之处。所谓“不明白”，其实就是“不能区分”，那就先尽可能地将学习过程分解成一个个小的部分。循序渐进才是学习的正确方式。回顾自己的学习过程，直至找到自己能理解的地方，然后再从那里重新开始一步一步往前拱。以前学习幼儿教育时听到一种“莫扎特效应”，说的是常听莫扎特音乐的孩子更聪明，前几年有科学家又出来辟谣。但这本书的作者，作为严谨的脑科学专家，认为莫扎特音乐只能在短时间内提高人的智力，没必要神话它。 轻声无歌词的背景音乐的确可以缓解精神上的紧张和疲劳感，让人很快静下心来。但是在攻克难题或执行一项高度依赖注意力的事情时，关闭背景音乐才能避免干扰。只有在从事一些简单、重复性的事项时，背景音乐不仅可以让我们避免无聊感，还可以让我们有沉浸感。 愿你能够掌握正确的大脑使用指南，让你自己秒变学习高手。愿你主动传播科学的学习方法，帮助更多孩子高效学习，快乐成长。如果这篇文章对你有用，请关注、点赞、转发，让至少一个人因你的举手之劳而改变自己，成长自己，成为一盏灯，最终我们汇成灿烂星空。
你好，毕业于脑科学神经专业在广东可应聘各个医院和政府的医疗部门单位
可应聘广东市级区级县级医院的脑科学神经专科实习后再经考试转正为医师。
东营区人事考试脑科学
【2023考试时间】
报名时间：3-5月，8-10月（单招具体看公告通知）考试时间：5月，9-10月（单招具体看公告通知
报名网站：省人事考试中心，全国事业单位招聘网
【事业单位岗位分类】
综合管理类（A类）社会科学専技类（B类）自然科学専技类（C类）中小学教师类（D类）医疗卫生类（E类）
考试类型：联考、统招、单招，单招的考试次数不限考试科目：公基、职测和综应（申论）Tip：个别岗位是需要考専业知识的，科目比较多，复习的内容也比较杂，建议找个网课跟着学会比较顺利。
【适合女生的岗位】
1.市妇联、工商联、团市委这些相对清闲、加班少的岗位，很适合婚后女生轻松带娃
2.残联、工会、红会这些岗位，较为边缘化岗位，一年到头真的很难遇到有忙的时候
3.教育局、卫健委、两办下属机构等，属于核心部门，平时会比较忙，但待遇是真的好，适合有理想有追求的姐妹
东营市事业单位报名人数为23351人。2023东营事业单位报名入口已关闭，据山东人事考试信息网发布的2023年东营事业单位公开招聘工作人员报名情况公示获悉，截至2月25日16时30分，共有23351报名过审，其中，热门职位竞争比达552：1，东营301个岗位中竞争比最高岗位为东营区黄河路街道便民服务中心-便民服务岗位。
山东三支一扶考试报名时间为7月23日-7月27日，近日，山东省人力资源和社会保障厅等11部门印发通知，确定2021年至2025年实施第四轮高校毕业生“三支一扶”(支教、支农、支医和帮扶乡村振兴)计划，每年将选拔招募1900名左右高校毕业生到基层从事“三支一扶”服务。今年，“三支一扶”计划征集招募岗位2484个，报名人数达万人。新一轮“三支一扶”计划，与过去有很大不同：一是加大岗位开发力度，围绕实施乡村振兴战略、打造乡村振兴齐鲁样板需要，在原有支农、支教、支医、公共就业和社会保障等岗位的基础上，将乡镇林草资源管理、生态修复工程、营林生产等岗位纳入“三支一扶”计划招募范围，为毕业生提供更多为基层奉献的机会。二是探索创新招募方式，对重点扶持区域和乡村振兴重点帮扶县适当放宽岗位条件，努力满足基层公共服务体系和民生事业发展需要。三是实施“能力提升专项培训计划，结合实际创新岗位成长培养方式，每年为“三支一扶”人员提供不少于5天的岗前或在岗脱产培训，将“三支一扶”人员纳入行业人才培训范围，提高基层适应能力和服务能力。
东营人事考试脑科学书籍
1、《脑科学》本书从细胞水平，系统和行为水平介绍脑科学的基本内容、最新进展 以及有关学术上的争辩和分歧。本书包括脑科学研究的基本内容和方法， 脑功能系统解剖结构原则，脑内信息流的原则，神经元，膜电位，突触原 理，脑发育原理，脑的高级功能，脑学习和记忆功能，脑实质病变，精神 疾病和脑弥散性调制系统等十一个章节。本书试图给读者提供比较完整的。2、大卫·苏泽等所著的这本《教育与脑神经科学》 选录了该领域内八位声望卓著的作者各自专著中的精 彩章节，这些作者已出版了数十种关于大脑研究的畅 销书。《教育与脑神经科学》用浅显易懂的语言阐明 了如何将神经系统学研究成果应用于不同的教学场合 ，是令人读起来津津有味的荟萃本。
01《心灵的七种兵器》 豆瓣评分：（1808人评价） 世界图书出版公司 三句话感受这本书 1.把路断掉，会更有生机！ 2.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。 3.一切问题源自我们拒绝接受真相，自卑不是你的敌人，愤怒不是你的敌人，焦虑不是你的敌人……它们其实都是你心灵成长的“兵器”，它们之所以会成为敌人，只是因为你把它们当成了敌人。 02《你的误区》 韦恩·W·戴尔 豆瓣评分：（1308人评价） 三句话感受这本书 1.你应该相信你的内在力量，而将财产、工作或 社会 地位仅仅视为你生活中令人愉快、但可有可无的附属物。 2.一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。 3.让你不快的不是事情本身，而是你的解读，自己要为自己的 情感 和情绪负责。 03《在爱中修行》 素黑 豆瓣评分：（1440人评价） 湖南文艺出版社 三句话感受这本书 1.病并不可怕，享受病态比病本身更可怕。 2.不要质疑爱，我们只能质疑关系，而不是爱的本身。 3.爱是步向成熟的智慧旅程，不是逃避长大的稚童。 我最近一直看的书：不是新书，但都通俗易懂，比较经典，读起来也比较有意思，不需要必须的专业知识，仅供参考： 1.《自控力》斯坦福大学最受欢迎心理学课程。 2.《心理学与生活》当代心理学的声音和面孔。这本是大学心理学专业必修课。 3.《乌合之众》帮你 探索 大众心理学的“秘密花园”。 4.《津巴多普通心理学（机工全彩版）》这是一本比小说还好读的心理学读物。 5.《怪诞心理学》搞怪、经典的心理学读本。 6.《少有人走的路》它告诉我们怎样找到真正的自我。被誉为普通人最能理解的人生指南。 7.《非暴力沟通》解决冲突的最佳实操指南。 8.《同理心》帮助我们更好的与他人沟通。你可以看看以下几本书，个人觉得对你应该有所作用 第一本——心理书籍《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》 适合人群：全体 推荐理由：包含了日常生活中人们常常碰到的各种心理问题，包括拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑这七大心理创伤，每一种心理创伤都写清了具体的原理，并给出多种相应的解决方法。 点评：这是一本把理论和实践集合得相当好的书，可以用来当作心理问题的“急救箱”，让你在不找心理咨询师的情况下，也能独立解决大部分的心理问题。 第二本——心理书籍《安全感：如何在不够好的世界里，活得更有温度》 适合人群：全体 推荐理由：在这个安全感普遍缺失的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感也成了大多数心理问题的源头。这本书从多个角度对安全感进行剖析，有理论、有案例，还给出了自测量表。 点评：这是在众多写安全感的书里，我非常喜欢的一本，语言风趣幽默，案例形象生动，哪怕是理论知识也写得妙趣横生，是一本有温度的好书。 第三本——心理书籍《自卑与超越 ：What Life Should Mean to You》 适合人群：全体 推荐理由：个体心理学研究领域的权威著作，这本书从婚姻、爱情、家庭、职业等方面深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，并提供了克服自卑心理、追求卓越的有效方法。 点评：看完这本书你就会知道，自卑并非你独有，而是人人皆如此。之所以推荐这本书，是因为被自卑困扰的人实在太多了，而且很多自卑之人对自卑的认识有很大误区，这本书能让你对自卑有更合理的认识。 第四本——心理书籍《精神焦虑症的自救病理分析卷》 适合人群：有抑郁、焦虑、强迫、惊恐、疑病等倾向和症状的人，以及想了解或预防这些症状的人。 推荐理由：很多人之所以对不良心理症状无能为力，是因为不了解它们的产生原因以及疗愈方法。这本书用通俗易懂的文字说明精神焦虑症的产生和发展过程，并详尽的描述了治疗方法。 点评：小小的一本书蕴含着大大的能量，说的就是这本书，书中提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧，简单实用，最重要的是能很快看完、看懂，还用得上，无论从哪个角度来说，都是极好的一本书。 第五本——心理书籍《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 》 适合人群：有抑郁、焦虑、强迫、惊恐、疑病等倾向和症状的人，以及想了解或预防这些症状的人。 推荐理由：这本书主打“自我训练”，顾名思义，就是在不依靠别人的情况下，通过自己训练的方式去战胜这些心理症状。书中提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力，且便于操作，又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试，让你能了解到各种人格类型。 点评：这本书的亮点在于直接提供了非常详尽的方法，学习以后自己就能够操作，只要坚持做就会有效果。 第六本——哲学书籍《一切都是最好的安排》 适合人群：全体 推荐理由：加措活佛的作品，书中分享了他的生命沉淀的轨迹与感悟。全书共分九个章节，以人生、 情感 、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。 点评：文笔之优美，观点之澄澈，阅之难忘。章节之间是相互独立的，每篇文章的内容都短小又丰盈，可以随时随地翻阅，想看哪里就看哪里，不用顾及顺序，阅读体验很好。 第七本——宗教书籍《西藏生死书》 适合人群：全体，尤其是有抑郁、焦虑、完美主义倾向或症状的人。 推荐理由：大师之作，道尽生死、无常的真义，人生百态，所执着的不过是无法执着的人事而已，既然无法执着，何不放下执着之心，和所遇一切和谐相处。 点评：第一篇“生”是必看内容，如果还有时间和精力就往后看，后续篇幅中还有佛教一些法门的修行方法介绍，你要是感兴趣的话可以了解。 如果你能认真把这七本书看完，我相信，很多让你困惑、痛苦的心理问题基本都有了答案，你也会明白自己该怎么做。作为一名职业的心理咨询师，我日常的工作就是和来访者一起 探索 解决各种各样的心理问题 这个过程中，我也会向对方推荐几本心理自助的书籍，根据我的经验来看，凡是能认真看书的来访者，都会有特别大的收获，解决问题和做出改变的速度就会更快一些。 平时也会有很多的心理学爱好者，要求我推荐一些靠谱的书籍，这里呢，我就给大家推荐几本书，希望能为你省去大海捞针的时间和精力。 第一本书呢，叫做《情绪急救》副标题是：应对各种日常心理伤害的策略与方法，这本书包含了日常生活中人们常常遇到的各种心理问题，包括拒绝，孤独，丧失，内疚，自卑，失败等等。这本书可以作为你解决心理问题的急救箱。 第二本书呢，叫做《安全感》，副标题是：如何在不够好的世界里活得更有温度，这本书的语言非常的风趣幽默，案例呢，也很形象生动，在这个安全感普遍缺乏的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感，也成了很多心理问题的源头，这本书从多个角度对安全感进行了分析，有理论，有案例还给出了测评表。 第三本说呢，我想推荐在心理学领域鼎鼎大名的阿德勒，他写的一本相当经典的心理学专著，叫做《自卑与超越》这本书从婚姻，爱情，家庭，职业等方面深入的剖析了每个人与生俱来的自卑情节，并且提供了克服自卑，追求卓越的有效方法。这本书会纠正你对自卑的很多认识的误区，让你对自卑有更加合理的认知。 第四本书是《自我训练》：改变焦虑和抑郁的习惯。这本书主打自我训练，也就是通过自己训练的方式去战胜某些心理问题，书中提到的自我训练和自我交谈的技巧，极富创造力，并且便于操作，也有详细的指导计划，让你能了解到各种人格类型。 第五本书呢？是一本哲学书籍，叫做《一切都是最好的安排》，这本书是一本佛学著作，全书共分九个章节，以人生， 情感 ，信念，生活，爱，快乐，幸福，智慧和情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量，这本书的文笔非常的优美，阅读的体验非常的好。 最后再推荐一本《象与骑象人》这本书也非常的有名，他是从脑科学的角度来阐释人的心理规律和心理现象。希望以上的这些推荐书目能够帮到大家，谢谢！高尔基曾说过 “书籍是人类进步的阶梯” 越成功越有内涵的人越爱看书 当然，看有营养有价值的书很重要 10本经典的心理学入门书籍 推荐给你 也许读完这几本书， 你离成为心理学家就又近了一步 （更多的还是你对生命的思考变得深刻了） -1- 【书名】：《心理学与生活》 【作者】：理查德·格里格，菲利普·津巴多 【推荐理由】：生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。 【简介】：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 -2- 【书名】：《 社会 心理学》 【作者】：戴维·迈尔斯 【推荐理由】：在人身上，自然性与 社会 性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少 社会 性的东西呢？或许，这本《 社会 心理学》会给你一些启发。 【简介】：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解 社会 、了解自己与 社会 之间关系的最佳的指导性书籍。 -3- 【书名】：《爱的艺术》 【作者】：艾·弗洛姆 【推荐理由】：爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。 【简介】：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 -4-【书名】：《天才在左，疯子在右》 【作者】：高铭 【推荐理由】：心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。 【简介】：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。 -5- 【书名】：《少有人走的路》 【作者】：M·斯科特·派克 【推荐理由】：鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。 【简介】：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们 探索 爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 -6- 【书名】：《梦的解析》 【作者】：西格蒙德·弗洛伊德 【推荐理由】：弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。 【简介】：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。 -7- 【书名】：《乌合之众》 【作者】：古斯塔夫·勒庞 【推荐理由】：群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。 【简介】： 社会 心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫?勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对 社会 心理学的思考发挥了巨大影响。 -8- 【书名】：《影响力》 【作者】：罗伯特·西奥迪尼 【推荐理由】：这本书在 社会 公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。 【简介】：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？ -9- 【书名】：《改变心理学的40项研究》 【作者】：罗杰?霍克 【推荐理由】：心理学是一门自然科学与 社会 科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。 【简介】：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从 历史 的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的 历史 研究。 -10- 【书名】：《亲密关系》 【作者】：罗兰·米勒 【推荐理由】：爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。 【简介】：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于 社会 大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。 希望我的回答对您有所帮助您好，你希望通过阅读心理学书籍来提升自己的心理 健康 水平，这个想法很棒！不过，丑话先说在前，没有那本书是可以很厉害地解决心理问题的。书人结合，在书中领悟，还要放到生活中践行。 不过，我可以推荐几本书，有理论，有案例，可读性强。 1、《被讨厌的勇气》，（日）岸见一郎、古贺史健。 书中主要讲，我们要敢于被讨厌，“所谓的自由，就是被别人讨厌”。这是为了让我们学会“课题分离”，即我们每个人有自己的课题要修，需要鼓起勇气好好修练自己，而不必去理会别人的态度和评价。你的改变，别人会看在眼里。就算别人看不到，那又怎样呢？我们可以看到自己一点一滴的成长，这才是最重要的。 有心理学家说过，所有的烦恼都来源于人际关系。这本书对我们处理人际关系，建立边界感和克服自卑心理特别有帮助。 2、《心流》，（美）米哈里?契克森米哈赖 当我们在工作中体验到“心流”的感觉，就会内化这种最优体验，从而提升工作热情，提高生活质量，最终达到“幸福”。 心流就是当你做一件事很投入很忘我的状态，它有5个特征，你可以了解一下：持续的注意力，愿为之付出的目标，即时反馈，全神贯注，忘我。 作者在书中说：“改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标；二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标相契合。” 3、《心灵七 游戏 》，（中）毕淑敏 这本书通俗易懂，讲了7个心理学小白都可以使用和体验的心灵 游戏 ，觉察，分析自己，理解生命的意义。 其中，“我的五样”是最经典的。即你选出人生中最重要的5样事物，然后一个个地舍弃，看你最后保留什么。 很多人边做边哭，舍弃太难，也就知道应该如何珍惜。从而，把时间和精力投入到重要的人和事上，不再斤斤计较，不再荒度时光。 还有很多，但我觉得与其浏览几十本，不如好好精读几本，并学以致用，希望对你有帮助！ 《与神对话》《自卑与超越》《人性的弱点》《人性的优点》《被讨厌的勇气》 阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”希望你能懂 《心理学与生活》、《幻想即现实》、《自卑与超越》、《发展心理学》 心理学解决不了心理问题， 精神学治不好精神性疾病； 预测学能测，改不了命运， 道法自然修身养性胜医生。 知识就是力量， 性格决定命运； 修练长生不老， 都是自欺欺人。 不以《易》当经典， 世上还哪有经典。 应时之书，读有何益！ 关于心理学方面的书籍，我推荐看弗洛伊德的写的，他是精神分析学派的创始人，著有《梦的解析》，《精神分析》，《日常生活中的心理病理学》，《论无意识》等，要看的话看那个《弗洛伊德文集》。 还有美国 理查德.格里格 菲利普.津巴多的《 心理学与生活》。