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嗯省考什么时候出成绩(省考什么时候出成绩2023) ♂
嗯省考什么时候出成绩(省考什么时候出成绩2023)1、省考公务员15个工作日出成绩省考即地方公务员考试嗯省考什么时候出成绩,主要面向当地嗯省考什么时候出成绩的居民和在当地就读的大学生以及本省生源的大学生省公务员考试笔试成绩一般是在笔试结束后的15个工作日公布,公务员考试按照13比例进入面试,相较于结构化面。
2、省考一般是在考试后一个月出成绩省考是在考试后一个月出成绩,例如4月份笔试,5月份出成绩在成绩公布当天,考生就可以凭身份证号和准考证号在公务员考试录用系统上查询自己的考试成绩以及面试名单省考6月15日就会出成。
3、省考公务员一般是在笔试结束后的15个工作日公布成绩省公务员考试笔试成绩,一般是在笔试结束后的15个工作日公布一般情况下,公务员考试按照13比例进入面试公务员考试面试分为结构化和无领导两种形式,相较于结构化面试。
4、2023年国考笔试时间是2023年11月28日,笔试成绩在2023年1月份公布,考生需要关注国考相关专题网站动态,凭本人身份证和准考证号登录网站就可以查询笔试成绩公务员考试注意事项 报名各时间点要记牢考生不仅要知道网上提交申请。
5、2023年湖北省考时间是3月27日至3月28日,于5月6日公布了笔试成绩,因此通常是考试后一个月出成绩湖北省考是指的地方各级党政机关,社团等为招录机关工作人员和国家公务员而组织进行的各级地方性考试。
6、省考公务员考试出成绩地区如下1重庆市,3月28日公布笔试成绩,3月31日公布最低合格分数线登录重庆市报名网站查询2广东省,3月20日到24日之间公布考生成绩登录广东省人事考试网查询3湖北省,3月下旬合成成绩。
7、公务员考试成绩一般40多天左右出来,省公务员考试成绩则由各省市自行安排,各地公务员考试笔试成绩公布时间略有差异,以北京省考2023年度为例,笔试考试时间为2023年12月11至12日,笔试成绩将于2023年3月上中旬公布。
8、2023年国家公务员考试笔试成绩应该在3月左右出炉,一般在下午6点以后,届时考生就可以凭身份证和准考证在公务员考试录用系统上查询自己的考试成绩以及面试名单情况公务员,全称为国家公务员,是各国负责统筹管理经济社会秩序和国家。
9、省公务员考试结束一般40多天左右出成绩比如2023年公务员笔试时间为2023年11月29日,成绩查询为2023年1月10日中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员笔试成绩和合格分数线公布,考生可于2023年1月10日后,登录“中央机关。
10、2023年省考公务员成绩公布时间有3月20日山西天津3月23日河北3月24日河南3月25日陕西3月28日重庆另外,四川贵州云南江西新疆兵团也会在3月下旬出成绩,只不过具体时间未定,考生需要等待。
11、省考一般一个月的时间才能出成绩例如4月份笔试,5月份出成绩在成绩公布当天,考生就可以凭身份证号和准考证号在公务员考试录用系统上查询自己的考试成绩以及面试名单不同的地区可能会有所不同,以招录公告内容为主在。
12、公务员省考通常是采用笔试的方式进行,而对于笔试部分,需要对考生填写的答案进行评分考试机构需要对每个科目的试卷进行统一评分,确保考试的公正性和客观性,这需要一定的时间和人力资源所以公务员省考在结束后的一个月出成绩。
13、省考是在考试后一个月出成绩,例如4月份笔试,5月份出成绩在成绩公布当天,考生就可以凭身份证号和准考证号在公务员考试录用系统上查询自己的考试成绩以及面试名单省考即地方公务员考试,主要面向当地的居民和在当地就读的。
14、公务员考试笔试成绩,正常情况是在笔试结束后的15个工作日公布公务员考试按照13比例进入面试公务员考试面试分为结构化和无领导两种形式,相较于结构化面试,无领导小组讨论面试形式更具备难度,对考生综合素质的要求也更高。
嘈杂 环境安静公务员 ♂
嘈杂 环境安静公务员今日投稿:
苦逼乡镇公务员双休又没了,现在办公室的男生全部都没有不是加班,是在等着当司机,全体科级干部出去吃饭了,我们等下要当司机送他们回家[快哭了]
wrtm,讲个有意思的。一把手办公室在三楼,党政办在二楼,一把手的司机值班室在一楼。然后党政办的人需要练就一个技能,就是能做到领导刚出办公室,就听出来他的脚步声,然后冲上去接过来笔记本,水杯,然后再赶紧下去喊司机准备开车。
但是我来了这么久了,还是做不到在嘈杂的环境中时刻听着一把手的脚步。所以经常被批。#公务员#
这福利保证比公务员也比下来了
27岁的公务员小石,下班路上一直琢磨着如何告诉妻子这样一个“天大”的消息。可是一进门,老实的小石就脱口而出,妻子激动得当场晕倒。
小石是广东顺德的一名基层公务员,这天他一直在琢磨着用何种方式,告诉妻子这样一个天大的消息,结果,一见妻子,就老老实实地说了实话:媳妇,我挣到大钱了!
“多少钱?”“4100万!”
妻子忙问,“你哪来这么多钱?”小石一本正经地说“写那个小说赚的呀!”妻子 一听,激动得当场晕倒。
小石,笔名“”当时明月”,原名石悦,1979年出生于湖北宜昌一个普通干部家庭。小时候性格内向,受家族教育的影响,喜欢阅读,特别是对历史书籍特别痴迷。
考上大学后,依旧是沉默寡言,默默无闻!
别人忙着社团、恋爱、游戏,而他就一头扎进图书馆,四年时间,读完了《明通鉴》《资治通鉴》《国榷》《明史纪事本末》等史书。
受父母劝说,毕业后考了公务员。
而在体制内,内向的石悦在单位里,基本没有存在感!
别人忙着应酬、材料、开会、汇报、检查,而他则默默无闻,但也落得个自在,工作之余,又把大学时看的关于明朝的那些史书又翻了一遍,平时没事 ,也会在网上看一些历史有关的帖子。
别人忙着写材料搞晋升,而他在天涯社区注册了账号”当年明月“,计划写点关于历史的故事 。
初写“”朱元璋”,就火得一塌糊涂,评论无数,点赞无数,更是有不少网友留言催更!
石悦从未有过的成就感,让他无比兴奋。从那以后,石悦坚持日更,很快收获上百万粉丝,在论坛里一下成了大V,但也遭到不少天涯老人的口诛笔伐,说他写野史,赚流量。
石悦不想天天被这么吵杂的环境包围,于是就转战到了博客。忠实的粉丝又一路追随到了博客。受到粉丝们的追捧与信任,他写的更加专注了。
别人写的历史,生硬,难懂,远离生活;而他写的历史人物,就像一个个跳跃在屏幕上的小人,鲜活真实;历史事件跌宕起伏,像一部历史电影,让人读起来欲罢不能,根本停不下来。
2009年,在粉丝的帮助下,石悦把连载的内容集结出版,名为《明朝那些事儿》。《事儿》一出,洛阳纸贵,第一版就被抢购一空,后续又加印数次,依然供不应求!石悦也收获了他的4100万的版税,成了中国作家富豪!
《明朝那些事儿》有多火?反正我是一口气读完了两百多万字,真是精彩、酣畅!
1、画面感强,风趣有内涵
很多学生不喜欢历史,因为那些史书,枯燥无味,没读几页就让人昏昏欲睡,提不起兴趣!
而他的《事儿》,从第一页开始,就有很强的画面感!语言极其风趣,有着说学逗唱的曲调,也有接地气的嬉笑怒骂。
石悦笔下的皇帝,个性十足,乞丐出身的朱重八,失踪成迷的朱允炆,好胜争强的朱棣……
石悦笔下的太监,并不是个个阴阳怪气,十恶不赦;有舍生取义的张敏,建功立业的郑和!
石悦笔下的臣子,像是流传千古的”名臣天团“,赤手空拳的徐达,骁勇善战的常遇春,保家卫国的戚继光,一生为公的海瑞, 充满矛盾的张居正!
2、章节流畅,读起来轻松。
石悦的《明朝那些事儿》从1344年讲到1644年,300年的事情,在石笔下,章节流畅,10分钟就可以读完一章节。结构错落有致,读起来更加轻松。读完后,对明朝十七帝和其他王公权贵和 小人物的命运进行全景展示,以及对当时政治经济制度的评价。
3、内容严谨
石悦的《明朝那些事儿》由明史专家毛佩琦审订并作序,内容均来源于《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等20余种明代史料和笔记杂谈,书中绝大部分的历史事件和人物,甚至人物的对话都是有史料来源的。
毛佩琦称赞:能用接地气的现代语言,把枯燥的明代史写得栩栩如生,我想,也就只有《明朝那些事儿》了。
马未都:写得好,写得比较放松,我们过去写的人都拘着,生怕哪块做得不合适
历史学家吴思:我很赞成《明朝那些事儿》对历史的解读,毕竟历史是一堆堆的故事和生动的人物组成,用老百姓喜欢的接受的方式让他们去了解,是好事。
柳传志公开 在很多场合推荐 《明朝那些事儿》,“当时明月就像一个心灵历史的开拓者,写历史即是写人,写人即是写心灵”
《明朝那些事儿》百看不厌,读完让人很有启发,,虽是一部明代史,有历史的恢弘与伟大 ,也有小人物的悲喜;明朝的繁荣先进与辉煌值得国人骄傲,但它的黑暗,腐朽也值得让我们警醒!通过这套书,既能让你明确人生方向,也能学到古人高超的智慧!
读史使人明智,历史 是可以不断挖掘的智慧宝库!
《明朝那些事儿》被网评为“终身五星级最佳图书”,还获得“全国中小学生必读十本好书之一”称号 。
还没有读过《明朝那些事儿》的朋友,抓紧抢购一套吧,不管是大人还是学生,都值得静心下来细细品读,在读的过程中瞻仰先贤们的风采,领悟先贤们的智慧! #好书奇遇季#
明朝那些事儿全套
有一个很有意思的现象:很多男人在婚姻中出现婚外情,被原配发现的时候,都会与情人划分界限,痛哭流涕的向原配表达忠心,最后,坚决回归家庭。
同学陈通被老婆发现,在外面养了情人。
陈通是一个公务员,每天朝五晚九,工作不累,有大把的空闲时间。
偶然的机会,在同城的app上认识了一个漂亮女孩。
他们一见如故,有种相见恨晚的感觉,于是,他们暗地里约会,像情侣一样,吃饭,开房。
他老婆在他兜里发现了女人的口红,她老婆是教师,很少用这样东西。
问他是怎么回事,他看实在是躲不过,就实话实说了。
他老婆要和他离婚,他甚至哭的一把鼻涕一把泪,说一定会和那个女人断了关系,又写了保证书。
他老婆也看在孩子的份上原谅他了,又给了他一次机会。#婚姻# #情感#
为什么男人的婚外情一旦东窗事发,都会选择回归家庭呢?
他是真的爱原配吗?未必!
他之所以回归家庭,是因为家庭是他最大的利益。
可以说,他前半生的精力和金钱都花在家庭上了,如果这个时候,他意味着房子怎么办,孩子怎么办,他的名誉怎么办。
他是输理的一方,无论怎么做,他都得掉下身上的一块肉。
但凡活得明白的男人都知道,无论跟谁结婚,日子总得有吵闹,有不如意的时候,为什么不选择有利益的那方呢?
趋利避害是人的本能,所谓人不为己天诛地灭。
那他到底爱不爱除了妻子以外的那个女人呢?
大部分男人出轨都是因为性,但也不排除有真爱。
要么那个女人有颜值,要么情商高,要么能帮他挣钱,她至少得具备妻子没有的优点,他才会爱你。
所以,不要纠结男人回归家庭是更爱谁这个问题,谁给他的利益他,他更爱谁。
因为,爱原配,他就不会找情人;爱情人,他就不会回归家庭。
说到底,他谁都不爱,他只爱自己。
我是鹿晓,就这样。
假期和老妈一起追《人世间》,这里有的就是中国普通家庭的生活。无论是身居高位的官员,还是往来无白丁的知识分子,还有苦苦挣扎打零工糊口的贫困家庭,真是过日子各家有各家的难处。
人活一世特别累,因为有差别,就有比较。比如有人用自身的贫困劳累去和那些看似富裕轻松的人比较,有人用自己用脑过度夜不能寐疾病缠身去与沾床就睡思考浅薄的人比较。比较来比较去苦不堪言,现实生活很少发生错换人生或者来个穿越,日子还是那样。老话说,比上不足比下有余,偶尔比较找找动力或者安慰就还好,但是长期这样错位比较,就只剩怨愤了。但是大多数人和我一样,即使明白道理,但依然这样做着重复动作,看远方想未来,却没有时间静下心看看当下和脚下。到头来就是身心修养不够,家庭小日子也是一团糟。
有些人活得清醒,知道自己有什么,要什么。就像剧中的周秉义,他知道自己的能力边界,如何在一个位置上竭尽所能,实现自我。所以他尽心尽力,舍小家为大家,在公务员的位子上俯首甘为孺子牛。虽然和妻子常年异地,也没有照顾到老周家,他却说虽有遗憾但绝不后悔,这就是想清楚了。
世间走一遭,也就是分为这几类人吧,埋头过自己日子的,惦记过别人日子的,帮别人过日子的。还有一类就是超脱于过日子的。
就像鲁迅说,人类的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹。
我老公35岁,我也31了,他是国家公务员,我是自己做点小本生意,我们结婚6年了,郎才女貌,门当户对,儿子也都5岁了,聪明帅气,我很爱我的老公,在我们这个小县城也算是人人羡慕的家庭组合。就在这幸福和谐的家庭背后,隐藏着一颗支离破碎的心,让我痛不欲生。
事情刚发生时是2013年了,一次无意中发现他给单位的女同事打电话,后来查了他的电话记录,才知道他们是经常打电话发信息联系,刚发现那时我几乎疯了,经常跟他吵跟他闹,也找过那个女人谈过,刚开始跟他还离了一个月的婚,一个月后复婚了,其实那时是冲动,我们俩互相还是离不开对方的,也是因为我们在当地小县城中还是让不少人羡慕的家庭,也是碍于脸面,那时的事情应该是埋葬在萌芽状态中了。
但他们是同事,那个女人也几乎是离婚状态,分居多年了,她带着孩子跟父母住,我老公平时都按时上下班,可他们在单位几乎是公开的秘密,也经常在办公室约会,我老公对家还凑合,不算很好,但也还行,我知道我老公对那个女人还是很有感情的,虽然他也不想离婚,我现在也不跟他吵闹,努力对他好,对家尽心尽力,但这样睁只眼闭只眼装糊涂让我很痛苦。
老公从开始到现在都不承认这件事的,现在都不用手机打那个女人的电话,他们又是在单位苟合,我也抓不到证据。
最近我偷偷看了他手机,平时几乎都是那个女人的办公室电话联系他的,每天都好多电话,他俩一个单位不一个部门,工作中关联的事也不多,所以电话联系多些,当然我老公用自己办公室电话我就没法知道了。
我知道的整件事情都是我老公主动的,刚开始都是我老公总是缠着她,对她无比的关心,我是从来没有体会过的,呵呵!!!现在那个女人在感情上生理上都离不开他,他也没想过要离开那个女人,闺蜜们都劝我要想开,随他去,可是哪个女人能做得到?我很爱他,他对我和家庭还是眷恋的,所以我就是在这样的矛盾痛苦心里挣扎,人都要不行了,有时经常会崩出想一死白了念头。
不知道现在我应该怎么办呢?
@萱萱文化 分析:
你好,离婚,不是舍不得,更多的,应该是不甘心吧!真的不甘心,就不要去管,按心理学来分析,这种偷来的欢乐,不过是种刺激,婚外情,持续个几年,回头看看,会觉得很没意思,不提子楼主离婚啊,女人要独立啊,才能快乐,被人插足的婚姻,离婚后,心里还是会痛,楼主,不能便宜了他们,最好不吵不闹,时间久了,激情褪去,他们又能欢爱到几时呢?#情感# #我要上微头条#
大学毕业不愿意考公务员,跟老爹吵架赌气大吵一架,满腔愤懑地带着1500块钱和几件衣服来到陌生的杭州。
清楚记得睡在火车站的那个晚上,买了一盒泡面花了5块钱。
此后一个月,找工作处处碰壁,迫于生活,只能接受了一份做六休一的电话销售工作,一个月4000,提成另算。
前两个月没有提成,一直都住在最便宜的旅馆里,即使这样,依旧不得不低头向昔日好友借钱度日,可最终只有一个朋友借了我宝贵的800块钱那时候一天就吃两顿,怎么省钱怎么来最难的时候可以只吃馒头和榨菜,短短两个月,瘦了30多斤。
后来工作有了起色,我有了提成,也离开了那个狭窄吵闹的小旅馆,我走时拍了一张照片,至今放在钱包里。
皇天不负有心人,工作四年,离家四年,已经能在杭州立足不仅可以满足自己的生活,其至还能存下一点钱。
去年爸爸生病,我正处于晋升期,业绩压力大走不开,只能用微信转了六万两干块钱,这是我工作三年才攒下的自责和“孝心”。
当我听到四年没有言语的父亲给我发得那音,我在办公室里没忍住眼泪,“儿子,幸苦了,过年回家吧!”
1, 没有和爸妈商量,偷偷买了套300万的房子。每个月房贷8000多了,最后逾期了,打电话到我爸哪里。回到家以后只见我爸一声不吭走进二楼卧室。然后房间里传来一阵嘈杂声,伴随着摔东西的声音。几分钟后老爸拿着一个积满灰尘的盒子出来。老爸说:你把里面的金条拿去卖了吧,多余的钱自己拿去买辆小汽车开开,你爸我天天开路虎你开个破本田,家里又不是没钱,你还按揭买房?哎!我本想靠自己的。.点个赞,支持一下!......点个赞,支持一下!
2, 丈夫是公务员,妻子是出租车司机,两口子的收入,吃穿无忧,却做不了大事业。这天,丈夫逗妻子说:“我有个同学也是开出租车的,他一个月赚的钱是你的两倍还多。”妻子很不高兴:“是,你同学很能干,我无能!!!!”丈夫:“这其中的原因,不是因为你的毛收入低,而在于你的成本比他的高,你的成本就比他多在油钱上了,如果你去减肥的话,就可以把成本降下来了……”
3, 下班后和老公一起吃烧烤,看到了他的前女友!她身材相貌还是那么出众!比我强多了!回家后我对老公调侃:“你放棄这樣的白富美最后娶了我!是因为我比她更有魅力吗?”老公说:“你想多了,是因为漂亮的女人不适合做老婆!所以我才娶你的!”我......
4, 小舅子弟一次去女朋友家,女友的父母打听条件,小舅子说:“有房、有车,是首富!”女友的爸妈挺高兴,把女兒嫁出去后没过多久,小两口回来跟爸妈借钱。丈母娘奇怪的问小舅子:“你不是首富吗?咋还要借钱?你们这不是在骗人吗!”女友跟爸妈说:“有房有车不假,我们的确是首付,可得还贷款啊。”丈母娘十分生气:“是什么首富,都借钱花了还在那吹牛呢!”
5, 女朋友到我家,在我的房间里,正欲跟我亲热,衣服刚脱,她的手机就响了。把我吓一跳,我劝她感觉消音,不过女朋友没理会:“没事!是我妈电话!不接就行了!”手机继续响着,这时候妈妈敲我房间门,女朋友吓坏了。赶紧穿上衣服,惊问:“这是咋回事?”我说:“你手机铃声跟我妈的手机是一樣的,她误以为手机落我屋了呢!”
6, 前段时间中秋节,酒店门口有一对新人在吵架。我走过去指着婚车车头上的花束说道:这花你们还要不要???不要就送给我好不好???新郎新娘顿时被我的举动给逗乐,就这样我调解了他们的矛盾。后来新郎新娘为了感谢我,真把那束花送给了我。我把花送给了暗恋的女同事,她很贴心,特意走了两条街,才把我送她花的丢到垃圾桶里,我真感动。
7, 在结婚时,我的房子和车子的名字是媳妇的,离婚后我变得一无所有。我就用身上仅剩的1000块钱,租了一套房子生病。楼下的房东家装了光纤,我就连了他家WIFI,网速非常的快。时间久了,便对WI FI有了依赖性,昨天下班回家看到手机没有自动连上WIFI。我立刻去楼下找房东,房东看到我问我什么事。我说:大叔,你家WIFI没开吗?房东:你是不是瞎啊,没看到楼下停电通知??
8, 马上就要下班了,一个女同事趴在我耳边悄悄对我说:“我怀孕啦!”我直接愣住了,饭可以乱吃,话可不能乱说。我震惊的说:“不是我的!”女同事:“你想的美!当然不是你的,这是我男朋友的。我是想让你替我出个差!”唉,出个差而已,吓我一跳!
9, 这天女友带着我去和未来的小姨子一吃饭。这期间我俩一直都很好,但是在吃饭的时候我俩一点小事就大吵了起来。女友很大声的对我吼道:你这么对我,你以后肯定会后悔的!然后小姨子就说:对,你要嫁给他,让他一辈子都处于痛苦当中!
10, 男子半夜潜入一户有钱人家,用木棍把男主人击晕,然后进行了疯狂的扫荡,准备离开时,突然听见浴室里喊道:“我洗好了,你进来吧!”于是男子动了邪念,冲进了浴室,男子永远都忘不了,浴室里,自己的老婆看到他的惊讶表情。?
#搞笑幽默趣闻# #幽默搞笑段子#
今年我弟985本科毕业,也不是说找不到工作,但也为工作的事,烦透了!
嘉兴 公务员 考试(嘉兴公务员考试时间2023) ♂
嘉兴 公务员 考试(嘉兴公务员考试时间2021)“太疯狂了!一死三伤!”5月31日早上,浙江嘉兴,58岁的徐某突然驾车冲向城管、消防队等执法人员,造成4人受伤,其中1人因伤势较重经抢救无效死亡。
据报道,事发时,消防队、综合执法分局等部门联合对乍浦镇某沿街商业用房通道进行现场疏通施工,没想到发生这样的事故。
案发后,肇事人员徐某忠及肇事车辆被当场控制,案件正在进一步调查中。
从报道来看,徐某忠系商业用房业主,经济状况应该不错,所以很难想象做出这么冲动的行为,不仅害了别人,也害了自己,真是太冲动了!
首先,从刑事上来说,徐某忠故意冲撞政府工作人员,造成1死三伤,性质非常恶劣,后果非常严重。
其行为涉嫌的已经不仅仅是妨害公务罪,而是故意杀人罪,或者以危险方法危害公共安全罪。
故意杀人罪和以危险方法危害公共安全罪的危害后果一般相同,关键区别是侵犯的客体不同,前者仅是个人的人身安全,而后者是不特定多数人的公共安全。
刑法规定,故意杀人的,处死刑、无期徒刑或十年以上有期徒刑;
以其他方法危害公共安全,造成严重后果的,处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。
具体到本案,嫌疑人冲撞政府工作人员,对象相对特定,应该定故意杀人罪毕竟妥当。当然,不论是故意杀人罪还是以危险方法危害公共安全罪,最高量刑都是死刑。
其次,从民事上来说,四名工作人员正在执行公务,履行工作职责,其在工作期间受到伤害,根据工伤保险条例规定,其家属可以向所在单位申请工伤认定,请求民事赔偿。
另外,徐某忠造成这么严重的后果,只有在民事上给予受害人家属足额赔偿,获得谅解,才有从轻处罚的可能性。
还有,不得不说,徐某忠太冲动了,如果对政府执法行为不满,不仅可以向政府部门反应投诉,甚至还可以到法院提起行政诉讼,何必做出这么冲动的行为呢?
最后,该案再次提醒大家,维权不能违法,遇事一定要冷静,切记冲动是魔鬼,害人害己啊!
嘉兴 公务员体检心跳(浙江嘉兴公务员) ♂
嘉兴 公务员体检心跳(浙江嘉兴公务员)#嘉兴头条# #跑步# #马拉松#
#复盘# 45公里
跑步经过:
原来是打算跑一个全马,采用10公里折返3次的方式跑完42公里,但是等我跑到10公里的时候,我发现让我再重复跑三遍这条路,实在是太无聊了,于是改了路线,一直往前跑。
前15公里,配速控制的很好,大概在5分55的样子;心率也控制的很好,大概在平均心率120左右;
18公里处,更改了跑步路线,这是一条从没有跑过的路线,于是就一直往前跑。18公里-24公里,配速在6分10秒;跑着跑着有些发现不对劲,怎么这条路没有尽头呢?但没有办法,只能继续往前跑,跑到26公里的地方,直觉告诉我不能再往前跑了,要改变路线;
26公里-28公里,根本不知道自己跑在什么地方,尽管有路牌,但是这些地名都不知道;硬着头皮往前跑;等我跑到29公里的地方,我突然发现这条路有些眼熟,这是一个好消息,说明只要沿着这条路跑就能跑回家,但是另外一个坏消息是这就意味着我能还要跑20公里的距离才能到家,原本打算是跑一个全马,但是现在还要跑20公里,顿时没了力气,但是一点办法也没有,还是得跑下去,又坚持跑了三公里,实在是累,也没有水,休息半分钟,然后继续往前跑。这个时候配速在6分20,心率在130左右了;
跑到34公里的地方,我突然想到一条小路可以抄近道回家;这个时候就又有了一点盼头;然后跑到凤桥镇上的梅花洲景区,然后沿着河边的绿道。想问门卫要点水,结果还被凶了“要什么水”,不想多说一句话,就继续往前跑。配速在6分30,心率已经在140左右了;
40公里处碰到几个露营的,于是我要了两杯水,稍稍缓解口渴的感觉。估算着大概还有5公里的样子能到家,离目标也是越来越近了,咬牙坚持跑下去。最后在12点以前跑了45公里,走了800米,总算到家。
一路上支撑自己跑完的是想着冰箱里有饮料,西瓜,水果,烤肠,鸡排,小龙虾,只要回到家,就可以吃这些东西了。
总结:
1,这次跑的这么痛苦,主要是没有带手机,没有带水壶,没有带能量胶,就只带了一个手表;如果有手机,那么可以跑得非常从容,路边小店可以买水补充水分;
2,临时改遍路线非常不可取,而且还选择一条从来没有跑过的路线,尤其是晚上,根本不知道跑在什么地方;而且还跑的是乡村路线;如果跑在市区,那也可以跑到很从容,至少可以在厕所获得自来水。
3,这次唯一帮上忙的是路上有路灯,全程都是亮的,如果没有灯光,真不知道最后会跑到什么地方去;另外晚上温度不是很高,最后河边的分吹上来缓解了一下身上的热度。
4,一路上心态保持的很好,也没有着急,也没有加速。主要也是自己有把握,毕竟以前跑过50多公里的路程,所以有信心可以跑完。一路在6分左右的配速,当时如果着急跑快了,估计35公里处的地方就真的没法在往前跑了;
5,下次还跑长距离的话,带一个手机,带一个空水壶,带一个手表,轻装上阵。
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#跑步# #嘉兴头条#
跑完了跑完了
自放开后的第一次半马
上次半马还是两月前
俩月不跑
心率果然就高了
跑去城里一趟
有了复苏的样子
棒!
大家会越来越好!
又一次汗流浃背,晚安
今天做了倒立练习,8组不同的俯卧撑,每组25个,心率一下就上去了。
西安,苏州,重庆,上海,无锡,泰州,常州,杭州,嘉兴等地需要前往四川省成都市的小伙伴可自行查询提示表,低风险返川需持有48小时内核酸阴性证明,抵川后三天三检,每次间隔二十四小时以上即可。目前成都天涯 群众 情浓 爵尔顿 金卡 红石榴 正常营业中。
红色
——纪念中国共产党诞生一百周年
文/江北
那时候
你绝不是香山层林尽染的枫叶
你是圆明园的火
你是义和团的血
你是五四青年震撼天地的怒吼
你是五卅工人被子弹射穿的胸口
你还是那些咬碎的牙床捏碎的拳头
你还是那些充血的眼睛和滚动的头颅
你还是那片沉默着颤抖着喘着粗气的土地
你还是那窒息的血雨和那凝固的血色的河流
那时候
你是嘉兴游船上一阵阵激越的心跳
你是广州农讲所彻夜思索的灯火
你是秋收起义大刀梭标的洪流
你是井冈山上激荡风云的炮口
你是土豪劣绅谈之色变的飓风
你是蒋家王朝畏之如虎的死对头
你是苦难民众日盼夜盼的救星
你是长征路上不倒的路标和不灭的火炬
你是镰刀加铁锤的反抗
你是自由和民主的铁流
你是撕碎黑夜的烈日
你是辉映朝霞的锦绣
当你如东风浩荡神州
当你插遍十月的北京庄严肃穆的天安门城楼
当你化为鲜艳的党旗和耀眼的国徽
簇拥着一位巨人的身影挺胸昂首
那时 香山的红叶真的很美
那时 全世界都在瞩目中国的十月——
那最美的红色染红的最美的秋
本公司嘉兴桐乡,客户是杭州的,原料在湖州德清,好了芭比Q了!
客户催急了,可是各种打听也没办法弄清楚各地防疫政策,今天实在忍不住亲自跑出去三地转一下。
想着高速手续更复杂,怕一旦上去了下不来,就决定走省道县道,万一过不去还能掉头回来。
走崇新公路从洲泉到德清新市,没问题,健康码行程码双绿放行。
然而从新市走三新线往练市方向,双绿码不行了,桐乡牌照一律拦截。
郁闷之下只能回到桐德线打算经崇新公路返回,突然想反正出来了,干脆去杭州跟客户当面沟通一下,就打开导航直奔杭州,当然还是不走高速。
还好,走荷禹路进入杭州界也只是双绿码放行,就是各种堵车严重,原本一个小时不到的车程,硬生生的开了三个多小时还没到,一看时间还去个X噢,人家早下班回家连晚饭都吃好了!一狠心不去了,回家!
真是开车都开怕了,想上高速却要求24小时核酸,我没做啊……!又是三个多小时老老实实慢慢磨回来。杭州界进入湖州界的时候那个心跳加速啊,万一德清卡口不让进怎么办?我上哪哭去?
阿弥陀佛一切安好,德清新市进入桐乡界更是畅通无阻,谢天谢地!
除非解除封锁,解封之前再也不敢出去了,太累人了!
●南湖半日(组诗)
√英雄园
革命的怒火
还在燃烧
那高举拳头
张大的嘴巴
呐喊声在天空
不忍离去
我被这高亢的呐喊
激励
热血沸腾
从那洁白的花岗石上
抚摸到了革命
先驱者的体温和心跳
瞬间,我毫不犹豫地
把体内沉睡的激情
抛向天空
开出无数花朵
√鸳鸯池
一群鸳鸯
被网围在水中
水面上有人类
给它们准备的房子
它们不愁吃喝
安居乐业
我发现
是一只公鸳鸯
领着一群母鸳鸯
这只幸运的公鸳鸯
一定会感激人类
让它拥有一群老婆
它绝对是个王者
√南湖菱
买了17块钱的
南湖菱
就那么一点点
小贩说水里长的
水分多理所当然
南湖菱没有尖刺
甚至连棱角
也没有
是嘉兴独有品种
只是
景区里的商贩们
每人都
怀揣利刃
√武相祠
路过武相祠
小儿子说
我们去爬塔吧
我说不可
伍子胥是忠烈之士
活着的人最好不要
随便在他的头顶上
爬来爬去
√芍园
芍园的门牌
和芍药花一样醒目
小儿子说
是放勺子的地方吧
我说是种
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