现在我已经高二下了，英语成绩一直都是一百二十多，词汇量大概有四千多左右不到五千，每次期中期末考试的阅读题完型题的单词我全都认识但是总有一些题就是做不对，我认为我遇到了一个很大的瓶颈期，想要突破135然后再突破140，想求些突破瓶颈期的方法
唉，很多孩子都会遇到这种情况，说实话想要突破这个瓶颈期并不容易呢。
其实出现这样的情况主要还是因为平常的积累不够，完型和阅读主要考察的是语言的综合应用能力，并不是说词汇量够了正确率就能上去。
光认识单词是不够的，我建议你好好的拿出之前的试卷，看看完型和阅读中的句子，你是真的每句话都能完完全全看懂吗？
跟着我读外刊，学习地道表达和写作水平。语言学习是终身的事
重基础，扩大词汇量（特别是词汇的用法）。掌握音标，记单词多朗读。
大致了解了你的情况，在这里分享一点点我学生时代的学习经验吧，因为你是在应试阶段，和正常学习英语稍有不同。
首先，我认为总结的作用远大于做新题刷新题。对于过去的一套题或者一张卷子我们第一要知道那些题对的为什么对，错的为什么错；第二当我们把卷子合上，闭上眼睛，你脑子里有没有从卷子中获得东西，，某个固定搭配还是某个不熟悉的语法点等等，如果没有，这张卷子白做了；第三卷子中的生词，查出来背住，看看有没有熟词僻义等特殊情况，这些都是相对高频的。
然后，背单词，只要你还在学习英语背单词就不能停。你可能觉得这些词我都被过了啊，但是当你对某些词的使用频率一下降，你会很快忘记，所以，不要停，转圈背，很熟了可以适当扩展，自己把握。
最后，心态。学英语过程中的挫败感源源不断，别受影响，别难受，做我们计划好的事情，一定会有变化。
越接近满分难度是呈上升趋势，就是说你从120到140所需要花费努力要远比100到120花费得多。重视基础，基础越扎实，越往后需要补得漏洞越少，坚持背单词，找一本语法书，建立语法框架，坚持阅读比自己现有水平难点的阅读，外语是长期坚持的过程，没有捷径。瓶颈期其实就是量变到质变所必须经历的过程，不过很多人因为看不到效果就放弃了。